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パーツ別に鍛えられる！
エクササイズの種類が豊富なことと、動画で見られるからわかりやすいことが良かったです！
動画で先生の動きを真似して、楽しく体を鍛えられました☆
12個あるエクササイズの中でも、私が続けたいと思ったのは「猫背修正ヨガ」。
やっぱり、女性は姿勢が良い方が、キレイに見えますからね☆
他にも、お腹や太ももなど、パーツ別のエクササイズがたくさんあるので、自分の鍛えたい部分をピンポイントで鍛えることができて、効率がいいです！