コミュ障や人見知りで、出会いの場へ足を運ぶこと自体に抵抗感がある人もいますよね。

・人と話すのが苦手
・恋愛にも自分自身にも自信が持てない

など、素敵な結婚や恋愛をしたい! と思っていても勇気が出せない方も多いはず。しかし、コミュ障だからといって、結婚を諦める必要はありません!

この記事では、コミュ障や人見知りの方でも出会えるおすすめの方法について、まとめて詳しくご紹介していきます。

※18歳未満の方はマッチングアプリを利用できません。
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「コミュ障は結婚できない」はもう古い! と断言できる理由

「コミュ障だから、結婚やいい恋愛なんて無理」と自信を無くしてしまっている方も多いのではないでしょうか。しかし、ひと昔前と今とでは恋愛事情を取り巻く環境が大きく変化しています。

・スマホの普及で出会いのチャンスが増えている
・さまざまな婚活、恋活方法が浸透し始めている
・人それぞれの個性や多様性を受け入れる風潮が強まっている

スマホが普及したことで、会話や電話だけでなく、文字でコミュニケーションを取る機会はぐっと増えました。文章は一度立ち止まってじっくり考えることができる分、コミュ障の人でも落ち着いて会話ができますよね。

自分に合う方法をうまく活用して、自分らしい恋のスタートを切りましょう!

コミュ障に結婚は難しい? おすすめ度別・婚活スタイル一覧

出会いやすさ・コミュニケーション量・費用の3点に絞り、さまざまな婚活スタイルの場を比較して表にまとめました。

総合おすすめ
ランキング
出会いやすさ 対面コミュニケーションの少なさ 費用(安さ)
合コン
街コン
-
相席居酒屋
BAR
-
婚活
パーティー
-
SNS 2位
習い事
社会人サークル
-
知人からの
紹介
2位
結婚相談所 4位
マッチングアプリ 1位

コミュ障の方の出会いに、マッチングアプリが最適なのは一目瞭然。

理想の相手と出会いやすく、対面でたくさんの相手とコミュニケーションする必要もなく、コストパフォーマンスもバツグンです。さらに詳しい理由について、以下で説明します!

コミュ障が結婚相手と出会うならマッチングアプリが最適

大人数での出会いの場である合コンや街コン・婚活パーティーは、コミュ障の方にとってはハードルが高く、自分をアピールすることが難しいというお悩みに繋がりがち。

しかしマッチングアプリは、そんなコミュ障・人見知りの方が素敵な出会いを見つけるのに最適です。

理由①:出会いのチャンスが多い

大手のマッチングアプリには、非常に多くのユーザーが登録しています。

たとえば、最も多くの会員数を誇る「Pairs」の会員数はなんと2,000万人以上。ためしに最も人口が少ない都道府県である「鳥取」で居住地を絞り込んでみましたが、男性は9,000人以上、女性は7,000人以上の会員が表示されました。

マッチングアプリなら、およそ日常生活では出会えない人数とスマホ1台で気軽に知り合うチャンスがあるのです。

理由②:コミュ障でも自然と仲を深められる人が見つかる

マッチングアプリは、自分と価値観の近い相手をピンポイントで見つけやすいです。

多くのアプリに備わっているコミュニティのなかには「コミュ障」「人見知り」などのワードを含む、同じような悩みを抱える人が集まるものも存在します。お互いの性格に理解がある人同士だと事前にわかっておけば、実際に会うときの不安が和らぐのではないでしょうか。

また、同じ感性や趣味特技を持つ方と出会いやすいので、共通の話題も見つけやすいのも利点です。

理由③:自分のペースで出会いを探せる

合コンや婚活パーティーのように初対面の方といきなり会話を進めていく場合、つい緊張して自分をうまく出せずに終わってしまうことも……。

マッチングアプリなら、出会いの最初の一歩は対面ではなく「メッセージ」。内容をじっくり考えてから返信できるため、気持ちに余裕が生まれます。

アプリ上で共通点や相手の人柄などを知ることができるため、直接会う約束をできたときには自然と仲良くなっているパターンが多いのもポイントです。

Appliv編集部 河村

私の友人に、人見知りで合コンや街コンでは異性とまともに会話ができずに終わっていた人がいるのですが、アプリでは高い確率でマッチング&デートまでこぎつけていました

うまくいった理由をたずねると「アプリでは自分と合いそうな人にだけアプローチできるし、丁寧にやり取りすれば好感を持ってもらえるから」とのこと。

マッチングアプリでは自分のペースで出会いを探せるので、合コンや婚活パーティーなどの出会いの場が苦手な人や人見知りにもチャンスがあります。

コミュ障でも出会えるアプリ選び攻略法

ここまで解説した理由からも分かるように、コミュ障であってもマッチングアプリなら結婚を考えられるお相手探しができます。

ここからは、コミュ障の方の婚活におすすめなアプリの選び方をご紹介します。

会員数が多いアプリを選ぶ

どんな人かわからない人を相手10人に話しかけるのは難しいという人でも、「人見知りです」とプロフィールに書いてある相手10人にメッセージを送ることならできるという人は多いのではないでしょうか?

プロフィールで人となりを確認してからアプローチできるマッチングアプリにおいて、会員数の多さは大きなメリット。日常生活での出会いと違い、相手を「検索」して選ぶため、母数が多ければ「相性の良さそうな相手」も必然的に増えるからです。

特にマッチングアプリ初心者の方ほど、チャンスの幅を広げるためにも会員数が多いアプリを選ぶといいでしょう。

コミュ障におすすめなマッチングアプリを会員数の多い順にまとめたので、ぜひ参考にしてください。

【会員数比較】コミュ障におすすめなマッチングアプリ3選

アプリ名 累計会員数 月間利用者数※
1位 ”Pairs(ペアーズ)”
ペアーズ
累計2,000万人以上 75万人以上
2位 ”with”
with
累計1,000万人以上 44万人以上
3位 ”ゼクシィ縁結び”
ゼクシィ縁結び
累計210万人以上 3.4万人以上

※アプリ市場分析サービス「App Ape」を使ったAppliv独自調査。2023年10月集計分データ

目的・年齢層も忘れずチェックする

人気マッチングアプリを選んだとしても、他の会員と出会いの目的やユーザーの年齢層がずれていると、結果的に良い出会いにつながりません。

・若者向き? 婚活世代向き?
・恋人探し? 結婚を考えられる相手探し? 友だち募集?

このあたりの要素を整理し、自分の希望に合うアプリを選ぶことが成功への近道です。

Appliv編集部 河村

マッチングアプリは「恋活アプリ」「婚活アプリ」「デートアプリ」の3つに分類されます。まずは恋人探しからという方は恋活アプリを、1年以内の結婚を目指すという方は婚活アプリの中から選ぶとよいでしょう。

目的と年齢に応じた具体例を紹介しているので、以下も参考にしてください。

20代の恋人探しなら「with」
30代の結婚相手探しなら「ゼクシィ縁結び」

会員数の多いペアーズは幅広い年齢層・目的の人が集まっているので、万人におすすめできます。もし迷ったらペアーズから始めてみてください。

サポート機能をフル活用してデートにつなげる

コミュニティ機能や検索機能などの便利機能はもちろん、アプリによっては出会いや婚活そのものをサポートしてくれるものもあります。

アプリごとのサポート機能をチェックし、フル活用しながら出会いへつなげるのもおすすめです。具体例なサポート機能を以下にまとめました。

サポート機能のあるマッチングアプリ

  • ペアーズ:おさそいアシスト機能
    「次のステップに進みたい」とお互いの意向が一致したら知らせてくれる
  • with:トークアドバイス機能
    メッセージのやりとりに関するアドバイスがもらえる
  • ゼクシィ縁結び:デート調整機能
    初デートの日程や時間をコンシェルジュがセッティングしてくれる

コミュ障におすすめな婚活・マッチングアプリ3選

会員数の多さやサポート機能の有無などから、コミュ障の方におすすめできる婚活アプリ・マッチングアプリを3つピックアップしました。

表の「詳細を見る」をクリックすると詳しい解説に飛べるので、気になるアプリをチェックしてみましょう。

アプリ名 特徴
1 \編集部おすすめ/
Pairs
Pairs
おさそいアシストでデートに誘うタイミングがわかる!
累計会員数は2,000万人!20~40代まで幅広い年齢層が集まる。地方在住でも出会いやすい。マッチングアプリ初心者にも◎
2 with
with
トークアドバイス機能でやりとりが続きやすい
累計会員数1,000万人以上。診断テストで相性のよい相手と出会える。メッセージが苦手な方におすすめ
3 ゼクシィ縁結び
ゼクシィ縁結び
初デートの日程・場所をコンシェルジュがサポートしてくれる
累計会員数210万人以上。ゼクシィでおなじみのリクルートが運営する婚活アプリ。男女ともに有料なため、真剣度の高い人と出会える

「Pairs(ペアーズ)」:おさそいアシストでコミュ障でもデートに誘うタイミングがわかる

ペアーズ表紙絵
「Pairs(ペアーズ)」公式サイト

「Pairs(ペアーズ)」おすすめポイント

  • 会員数は業界トップの2,000万人以上! 月間利用者は75万人以上
  • 幅広い年齢の利用者がおり、どんな年齢でもマッチングしやすい
  • 同じ趣味の人とマッチングしやすいマイタグ(旧:コミュニティ)機能が充実!

圧倒的な会員数&充実したタグ機能でチャンスが豊富

Pairsは累計会員数2,000万人とトップクラスの会員数を誇り、出会いのチャンスはピカイチ! 20~50代まで幅広い年齢層が集まっているため、年齢を問わずおすすめできるアプリです。

また趣味や好きなことでつながれるマイタグ(旧コミュニティ)は15万以上あります。「海外旅行好き」「趣味はカフェ巡り」などさまざまなタグがあり、共通の趣味や価値観をもつ相手を探しやすくなっています。

共通点のある相手とは会話も盛り上がりやすいので「何を話せばいいんだろう」とお悩みの方は、マイタグから出会いを探すとよいでしょう。

ペアーズのマイタグ一覧

▲ペアーズのマイタグ一覧。キーワード検索も可能

おさそいアシストで初デートに誘うタイミングもばっちり

ペアーズにはメッセージから次のステップへ進みたい意向が一致したことを知らせてくれる「おさそいアシスト機能」があります。

「通話してみたい」「そろそろ会ってみたい」とお互いに思っている状態だとわかるので、コミュ障でも安心してデートに誘える仕組みが整っています。

「いつデートに誘えばいいんだろう……」「断られたらどうしよう」と悩んでしまう方は、おさそいアシスト機能を活用してみてください。

ペアーズ デートの意向設定画面

▲デートの意向設定画面イメージ(画像引用:ペアーズ公式サイト

『ペアーズ』の基本情報

月額料金 男性 3,700円※
女性 無料
累計会員数 2,000万人以上
(2022年8月時点)
運営会社 株式会社エウレカ

※クレジットカード決済の料金

2000円分の「えらべるpay」がもらえる! 編集部の紹介コード: ciw2uR8
Pairs(ペアーズ) 恋活・婚活のためのマッチングアプリ

eureka,Inc.

iPhone無料
Android無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

「with(ウィズ)」:トークアドバイス機能でコミュ障でもやりとりが続きやすい

with(ウィズ)表紙絵
「with(ウィズ)」公式サイト

「with(ウィズ)」おすすめポイント

  • 診断テストで相性のよい相手に出会える
  • 20代の恋活目的のユーザーが多い
  • トークが続きやすくなるアドバイス機能がある

独自の診断テストが人気! 20代が多い恋活マッチングアプリ

「with(ウィズ)」は、心理学・統計学にもとづいた診断テストが人気のマッチングアプリ。主な年齢層は20代で、恋活目的のユーザーが多く集まっています。

診断テストの結果をもとに、相性ぴったりな相手を簡単に見つけられるため、性格や価値観が合う人を探したい方におすすめです。ほかのアプリに比べて、内面を重視した出会いを求めるユーザーが多いので、外見に自信がない方でも出会えるチャンスがありますよ。

withの診断テスト一覧

▲withの診断テスト一覧

トークが続きやすくなるアドバイス機能が便利

withではトークが続きやすくなるようアドバイスがもらえます

たとえば「こんな話題で返信してみませんか?共通の話題は〇〇です」「返信を早めましょう」「○○さんと会ってみませんか?」など、お相手ごとに具体的なアドバイスがもらえるので、メッセージのやりとりが長続きしない方にぴったりです。

会話のネタから返信のペース・デートのお誘いのタイミングまでアドバイスしてくれるため、マッチングアプリ初心者の方でも使いやすいでしょう。

with トークアドバイス機能の画面

▲withのトークアドバイス内容。お相手ごとにアドバイスの内容が変わる

『with』の基本情報

月額料金 男性 3,600円※
女性 無料
累計会員数 1,000万人以上
(2024年2月時点)
運営会社 株式会社with

※クレジットカード決済の料金

1,000円相当のポイントもらえる! 編集部の紹介コード: 48aa58
with(ウィズ) マッチングアプリ・出会い

with, Inc.

iPhone無料
Android無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

「ゼクシィ縁結び」:コミュ障でも安心! 初デートの日程・場所をサポート

ゼクシィ縁結び表紙絵
「ゼクシィ縁結び」公式サイト

「ゼクシィ縁結び」おすすめポイント

  • 大手企業リクルートグループ運営で安心!
  • 価値観診断で毎日自分に最適な相手に4人出会える
  • コンシェルジュによるデートセッティングあり

大手企業「リクルート」が運営&ゼクシィブランドの安心感

ゼクシィ縁結びは、ブライダル情報誌「ゼクシィ」でおなじみのリクルートグループが運営するマッチングアプリです。

公的な身分証明証での本人確認の徹底がされており、安全対策もばっちりです。

相性の良いお相手を探せる「価値観診断」は、「ゼクシィ」のノウハウを用いて提供されています。

コンシェルジュによるデート調整機能も便利

マッチングした相手と初めて会うときに「どうやってデートをセッティングすればいいかな?」「お店はどんな場所がいいの?」など疑問や不安を感じる方も多いはず……。コミュ障で悩んでいる方なら、なおさらではないでしょうか。

ゼクシィ縁結びではコンシェルジュが仲介役となり、日程調整や最適な待ち合わせ場所の設定など、デートのセッティングを行ってくれます。初めてのお相手とでも、安心してスムーズにデートを楽しむことができますよ。

ゼクシィ縁結び デート調整代行

▲デート調整代行は、ゼクシィ縁結びの独自機能。日程だけでなく、初デートに最適な場所も教えてもらえるためスマートに出会える。

『ゼクシィ縁結び』の基本情報

月額料金 男性 4,378円※
女性 4,378円※
累計会員数 210万人以上
(2023年12月時点)
運営会社 株式会社リクルート

※クレジットカード決済の料金

2,189円割引で利用できる! 編集部の紹介コード: zwn3i2
婚活 ゼクシィ縁結び 婚活マッチングアプリで真剣な出会い探し

Recruit Co.,Ltd.

iPhone無料
Android無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

ちなみに……マッチングアプリで恋人ができた人の約8割がアプリを「複数利用」しており、1つしかアプリを入れていない方は出会いづらい状態と言えます。以下のチャートから、自分に合ったアプリを選んでみてください。

マッチングアプリ診断チャート

▼アプリのダウンロードはこちら

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コミュ障が出会いを成功させるマッチングアプリの使い方&注意点

自分から行動する意識を持つ

アプリはマッチングしやすいですが、理想に近い相手や価値観の合う相手と出会うためには、どうしても自ら行動することも必要になります。

気になる相手へ自分からどんどんアプローチをする、コミュニティ機能をフル活用するなど、できる限り積極的に行動しましょう。マッチングアプリは、会員みんなが出会いを求めている場所。「いいね」を送ることもメッセージを送ることも、恥ずかしいことではありません!

それでも自分からアピールするのは難しい……という方は、相手からのアプローチが来たら必ず受け入れてマッチングを成立させるようにしましょう。

ネガティブ発言は極力しない

コミュ障の人や自分に自信が持てない人の口癖に多いのが「自分なんて」「どうせ○○だし……」などのネガティブな発言。相手が返答に困り、距離を置かれてしまう原因に繋がります。

自分に自信を持つことが難しい場合は、無理に自分の話をしなくても大丈夫。相手を褒めたり、質問をたくさんしてみるなど、メッセージや会話の相手を主軸においた話題を意識してみましょう!

過度にへこみすぎず、前を向く意識を大切に

マッチングアプリでは出会いのチャンスが反面、メッセージが来なくなったり、ブロックされたりすることも少なくありません。

「コミュ障だから嫌われてしまったかも……」と思いこんでしまうこともあります。ですが、どんなに明るい人やコミュニケーションスキルが高い人でも、多かれ少なかれフェードアウトされているのが現実です!

難しいかもしれませんが、一度の別れに対して凹み過ぎないことが重要。たくさんの人とマッチングする可能性溢れるアプリだからこそ、「縁がなかったな」と割り切るようにしましょう。

コミュ障だって問題ない! 出会いはいつでも目の前に

人見知りが原因で、「出会いがない」「結婚できない」と不安や悩みを抱えている方も多いと思います。しかし、コミュ障だから恋愛や結婚を諦めるなんてもったいないです!

マッチングアプリを利用することで、理想の相手と出会えるチャンスを自分のペースで増やすことができます。

マッチングアプリにもそれぞれ特徴があるため、自分の目的や重要視したいポイントを絞って、アプリを選ぶことをおすすめします。きっと素敵な出会いへの近道になりますよ。

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