普通の人とは、違う時間帯で生活していると生活のリズムをつかむことが難しくどうしたら良いか考えていました。そこでアプリなどを利用して生活のリズムをスケジュールしようと思い探しているととても利用しやすい物を見つけました。使用してみると食事や睡眠、仕事などを色分けして分かり易く表示してくれるアプリで自分に合った利用方法ができるアプリです。これで自分のやりたいことが決めやすくなったのでとても、利用してよかったです。