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休みの暇な時間、どう過ごしますか? 何もない時は、意外と困りますよね。そこで暇すぎてやることが思い浮かばない方々におすすめしたい、充実した時間の過ごし方をランキング形式で紹介

1人で暇なとき、友達解いて暇なときなど、さまざまな状況別にもおすすめの過ごし方を紹介します。また趣味を見つけるコツから、何もしない時間を楽しむ心の余裕の作り方まで、暇な時間を最高のリラックスタイムに変えるヒントが満載です。

本記事をチェックすれば、暇な時間を有意義な時間へと変えることができるでしょう。

暇な時にすることランキングTOP6

暇な時間に何をすればいいか迷うことは誰にでもあるでしょう。そんな人のため、Appliv編集部がおすすめする暇な時にすることランキングTOP6をご紹介します。ぜひ参考にしてみて、暇な時間を有意義に過ごしてみてくださいね。

1位.オンラインゲームで遊ぶ

オンラインゲームは、暇な時間の楽しい過ごし方の1つです。オンラインゲームには、豊富なジャンルがあるだけでなく、1人で遊んだり、複数人で遊んだりできるので、幅広い人におすすめできます。自分に合ったオンラインゲームを遊ぶことで、ストレス解消になるでしょう。

また友達と一緒に遊べるオンラインゲームなら、戦略的思考やチームワークのスキルを高める効果もありますよ。

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2位.ライブ配信を観る

ライブ配信は暇な時間にリアルタイムのエンタメを楽しめます。雑談やゲーム実況など、さまざまなジャンルの配信があり、自分の興味に合わせて選ぶことが可能です。配信者ごとに個性があるので、気に入った配信者を見つけて楽しんでみてください。

サブカルが好きな人は、『IRIAM』というライブ配信アプリがおすすめ。『IRIAM』では配信者の動きをトレースして、イラストが動く「Vライバー」たちがたくさん活動しています。アニメキャラと会話しているような感覚で楽しめますよ。

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3位.料理にチャレンジする

料理は、暇な時間に自己成長と楽しみを兼ね備えた活動です。自分の好きな料理を作れば、お腹も満たせるだけでなく、料理スキルも向上します。ある程度料理が上手くなれば、友達に振る舞って喜んでもらえるはずです。

コミュニケーションにきっかけや、健康的な食生活への第一歩として、料理を楽しんでみましょう。

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4位.旅行プランを立てる

旅行プランを立てることは、暇な時間に楽しい未来を想像するコスパ最高の方法です。実際に旅行に行く予定がなくても、行きたい場所を周る旅行プランを立てると、ワクワクできます。お金をかけずに楽しめるので、節約中の人にもおすすめ。

適切な旅行プランを立てるためには、予算管理や交通手段の選定など、多岐にわたるスキルを必要とします。楽しみながら計画力も鍛えられるので、一石二鳥です。次の休暇に向けて、素晴らしい旅行プランを立てることで、日常からの脱出を楽しんでみてはいかがでしょうか。

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5位.読書をする

読書は、暇な時間に精神を豊かにする素晴らしい活動です。さまざまなジャンルの書籍を読むことで、世界観を広げ、新しい知識や視点を得ることができます。例えば、歴史書を読むことで、過去の出来事と現代社会とのつながりを理解することができるでしょう。

小説なら面白さに加え、人間の心理や感情に対する洞察を深めることが可能です。リラックスしながら読書を行えば、日常の疲れを癒せるだけでなく、知識量も増やせますよ。

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6位.ガーデニング・家庭菜園

ガーデニングや家庭菜園は、暇な時間に自然と触れ合いながら心地よく過ごす方法です。植物の成長を見守ることは、ストレスの軽減にも効果があります。また、自分で育てた野菜や果物を収穫する喜びは格別です。

ガーデニングには、植物の生態や土壌の知識、気候への理解など、多岐にわたる専門知識が求められるため、楽しみながら学べますよ。

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【パターン別】暇な時にすること

学生が暇な時にすること3選

カフェで勉強

カフェで勉強することは、リラックスした環境で集中力を高める効果があります。音楽や人々のざわめきが、適度な刺激となり、集中力が上がったり、気分転換にもなったりすることが多いです。また、多くのカフェではWi-Fiが利用できるため、パソコンでの作業なども可能です。

人数 1人
費用 500円~
楽しさ ★★★☆☆

友達と映画鑑賞

映画鑑賞は、友人と共有する文化体験として非常に人気があります。動画配信サービスで観ても、映画館で観てもいいので、同じ作品を一緒に見ることが重要です。

最新のヒット作から往年の名作まで、共通の興味を持つ友人と楽しみましょう。映画の後のディスカッションも楽しみの1つで、友情を深める良い機会になることが多いです。

人数 2人~
費用 ¥1,500程度
楽しさ ★★★★☆

趣味のサークル活動

趣味のサークル活動は、共通の興味を持つ人々との交流を深める絶好の機会です。音楽、スポーツ、アートなど、多岐にわたる分野のサークルがあります。

新しい友達を作るだけでなく、スキルの向上も期待できるので、没頭できる趣味があれば、サークル活動に参加してみてください。

人数 何人でも
費用 無料~
楽しさ ★★★★★

社会人が暇な時にすること3選

仕事のスキルアップ

仕事のスキルアップは、自己投資の一環として非常に効果的です。オンライン講座やセミナーに参加することで、専門的な知識を深めることができます。費用は無料のものから数万円のものまで幅広く、自分の興味や必要に応じて選ぶことが可能。

スキルが増えれば、給料アップもしやすくなりますよ。

人数 1人~
費用 無料~
楽しさ ★★★☆☆

小旅行に出かける

小旅行は、日常からのリフレッシュに最適です。近場の観光地や温泉地を訪れることで、新しい発見や体験ができます。費用は交通費や宿泊費によりますが、1万円程度から楽しめるプランが多いです。旅行先で季節イベントなどを楽しむのもおすすめ。

人数 1人~
費用 ¥10,000~
楽しさ ★★★★☆

社会人サークルへの参加

社会人サークルへの参加は、同じ趣味を持つ人々との交流を深める絶好の機会です。学生のサークルと同様に、スポーツ、アート、音楽など、多岐にわたる分野でサークルがあります。

社会人になると、お金にも余裕ができやすいので、より幅広い種類のサークルに参加できるでしょう。

人数 数人~
費用 内容による
楽しさ ★★★★★

家族と暇な時にすること3選

DIYに挑戦する

DIYは家族で楽しめる創造的な活動です。一緒に家具を作ったり、部屋の改装をしたりすることです。自宅をより快適に過ごすための手段として、休日の暇な時に行う人が増えています。

夫婦・子供との共同作業もしやすいので、おすすめ。成長や協力と達成感を共有して、素晴らしい思い出を作れるでしょう。

人数 2人~
費用 無料~数千円
楽しさ ★★★★☆

近場の公園でピクニック

近場の公園でのピクニックは、手軽に楽しめるアウトドア活動です。自家製のお弁当を持って、自然の中でリラックスする時間は、家族の絆を深めるのに最適。費用は食材やレジャーシートなどにかかる数百円から数千円程度と、コスパもいいですよ。

人数 2人~
費用 無料~
楽しさ ★★★★☆

動物園・水族館で生き物と触れ合う

動物園や水族館は、家族で楽しめる定番のスポットです。さまざまな生き物と触れ合いながら、自然のすごさを学ぶことができます。特に小さい子供がいる家庭は、よりおすすめです。費用は入場料や交通費によりますが、数千円から1万円程度で一日楽しめるでしょう。

人数 2人~
費用 数千円~
楽しさ ★★★★★

友人・知人と暇な時にすること3選

ショッピング

ショッピングは、友人との共通の趣味を楽しむ素晴らしい方法です。お互いにアドバイスをしながら、新しいアイテムを見つける楽しさは格別。また買い物をすることでのストレス解消効果もありますよ。

人数 2人~
費用 内容による
楽しさ ★★★☆☆

カラオケ

カラオケは、友人と楽しい時間を過ごす定番の選択肢です。お互いのお気に入りの曲を歌い合うことで、親しみを深めることができます。遅い時間帯からでも楽しめますし、20歳を超えていれば、お酒を飲んでもよいでしょう。

人数 1人~
費用 時間やプランによる
楽しさ ★★★★☆

アウトドア活動

友人とのアウトドア活動は、心地よい自然の中での経験を共有する最高の方法です。キャンプ、ハイキング、釣りなど、選べるアクティビティが豊富なので、多くの人におすすめできます。日常から離れて、自然の中でリラックスしましょう。

人数 1人~
費用 数千円~
楽しさ ★★★★★

恋人と暇な時にすること3選

共通の趣味を楽しむ

共通の趣味を楽しむ活動は、恋人同士の絆を深める効果があります。映画鑑賞、スポーツ、アートなど、お互いが楽しむことができる趣味を見つけて、一緒に楽しむ時間を持つことが大切です。

新しい趣味を2人で探すのも、とても有意義な時間を過ごせますよ。

人数 2人
費用 無料~
楽しさ ★★★★☆

料理を一緒に作る

料理を一緒に作るのは、恋人同士で協力して何かを創り上げる楽しみを感じられる活動です。お互いの好みを知り、新しいレシピに挑戦することで、普段の食事が一層楽しいものになります。特に、アレンジが効きやすいピザなどがおすすめ。

人数 2人
費用 数千円
楽しさ ★★★★☆

デートスポット巡り

デートスポット巡りは、恋人同士で新しい場所を探索する楽しみを共有できます。巡る場所を行く前に話す時間も楽しいものです。美しい景色、おしゃれなカフェ、歴史的な名所など、2人だけの思い出を作りましょう。

人数 2人
費用 数千円~
楽しさ ★★★★★

スキマ時間にすること3選

瞑想

瞑想は心の健康を高め、ストレスを減少させる効果があります。深い呼吸と共に心を落ち着ける時間は、日々の忙しさから解放される貴重なひとときです。たった1分でもいいので、目を瞑りゆっくりと深呼吸してみましょう。

人数 1人
費用 無料
楽しさ ★★★☆☆

読書

読書は心の健康にも寄与し、知識を深める素晴らしい活動です。スキマ時間に数ページ読んで、閉じればすぐに元の作業などに戻れるのも大きなメリット。ジャンルを選んで、自分に合った一冊を見つける楽しみもありますよ。

人数 1人
費用 無料~数千円
楽しさ ★★★★☆

軽い運動

軽い運動は、健康維持に欠かせない活動です。散歩やストレッチなど、自分のペースで楽しめる運動は、心地よい汗をかく喜びを感じさせます。また仕事や勉強の途中にも軽い運動を行うことで、リフレッシュ可能です。

人数 1人~
費用 無料~数千円
楽しさ ★★★★☆

半日以上時間がある時にすること3選

近くの観光地を訪れる

近くの観光地を訪れることは、気軽に楽しめる非日常体験です。ある程度の時間があるため、車や電車での移動も可能なので、選択肢も豊富。地元の名所や知る人ぞ知る場所を訪れることで、新しい発見や感動を得られるはずです。

人数 1人~
費用 無料~数千円
楽しさ ★★★★☆

天体観測やハイキング、森林浴

自然と触れ合う活動は、心身の健康を高める効果があります。星空を見上げたり、山を登ったり、非日常を体験することでリラックス可能です。仕事や勉強などで疲れを感じている人は、ぜひ試してみてください。

人数 1人~
費用 無料~¥10,000
楽しさ ★★★★☆

旅行に出かける

旅行は新しい場所を探索し、日常から離れてリフレッシュする最高の方法です。目的地によっては、文化的な体験や美しい風景を楽しむことができます。連休などで時間がある人は、泊まりがけで温泉旅行を堪能するなどもおすすめです。

人数 1人~
費用 ¥5,000~¥100,000
楽しさ ★★★★★

暇な時の過ごし方に悩む人の特徴

興味をもつ対象が少ない

興味・関心をもつ対象が少ない人は、暇な時間に何をすればいいのか悩んでしまいます。自分の興味を引くものが少ないため、時間の使い方がわからなくなってしまうことが多いです。

興味が湧かないので、新しい趣味を見つけるのも難しく、暇な時間を退屈に感じることが多くなるでしょう。

日頃からスケジュールを詰め込みすぎている

暇な時に何をするか悩む別のタイプの人々は、日常生活でスケジュールを詰めすぎている場合が多いです。そのため、暇な時間が急にできたとき、どう過ごすべきかわからなくなることがあります。

このタイプの人は、計画的に生活しているため、予期せぬ暇な時間に対応するのが難しいのでしょう。

家族や友人と交流する時間が少ない

家族や友人との交流が少ない人も、暇な時間の過ごし方に悩むことがあります。人との交流が少ないと、孤独感を感じることが多く、暇な時間が辛く感じることがあるでしょう。

特に、友人との交流が少ない場合、自分から誘うことが苦手で、他人とのコミュニケーションが不得意な人が多いです。

新しいことを始める勇気がない

新しいことを始める勇気がない人は、暇な時間に何をすればよいかわからず、何も始めらない場合が多いです。失敗するのではないかという恐れがあるため、チャレンジすることができないのでしょう。

この特徴は、自己肯定感が低い人や、過去の失敗体験からくる恐れが影響している人が多いです。

暇な時間を楽しくするコツ

趣味を見つける

趣味を見つけることは暇な時間を楽しく過ごすための重要な解決策です。興味・関心を持つ対象が少ない人にとって、趣味は見つけにくいかもしれません。

そんな人は、まず自分が好きなことや興味を感じることをリストアップし、それに関連する活動を探すと良いでしょう。また、友人や家族と一緒に新しいことに挑戦するのも、趣味を見つけるための効果的な方法です。

何もしない時間を楽しむ心の余裕をもつ

何もしない時間を楽しむ心の余裕を持つことは、暇な時間を有効に過ごすための解決策となります。特に日頃からスケジュールを詰めすぎている人にとって、忙しい日常から離れ、自分自身と向き合う時間は、心の健康にも寄与します。

何もしない時間を楽しむためには、自分の心の声に耳を傾け、自分にとって何がリラックスするのかを見つけることが重要です。例えば、静かな場所で瞑想する、好きな音楽を聴く、自然の中で散歩するなど、自分に合った方法で心の余裕を持つ時間を作ると良いでしょう。

一緒に過ごす人を見つける

一緒に過ごす人を見つけることは、暇な時間を楽しく過ごすための解決策です。人とのつながりは心の健康にも寄与し、暇な時間も有意義に過ごすことができます。

家族や友人との交流が少ないと感じる人は、共通の趣味や興味を持つ人々とのコミュニティに参加したり、定期的に集まる時間を設けたりなどの工夫をしてみましょう。

スキル・知識を身に付ける

スキルや知識を身に付けて日頃から準備することは、暇な時間を楽しむ解決策となります。新しいスキルを学ぶことは自己成長につながり、暇な時間も充実したものにすることが可能。またオンライン講座や本を通じて学ぶことができるため、自分のペースで学べます。

新しいことを始める勇気がない人は、小さな目標を設定し、段階的に進めることが効果的です。

暇な日は一緒に過ごす人がいると、有意義になる

暇な時間を一緒に過ごす人がいると、その時間はさらに有意義で楽しいものに変わります。この記事では、家族や友人との交流を深める方法や、新しいスキル・知識を身に付けることで、暇な時間を充実させるコツをご紹介しました。

しかし、一緒に過ごす人がいない場合も、友達募集アプリなどを利用して新しい友達を探す方法があります。人とのつながりを築くことで、暇な時間も新しい発見や成長の場に変えることができるでしょう。

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