「誰かと話したいけれど、気軽に連絡できる友達がいない」と感じることは、誰にでもある経験です。この記事では、そんな時に感じる孤独や不安を発散する方法や、新しい交友関係を築くためのおすすめアプリを解説します。
友達がいないと感じても、焦る必要はありません。匿名のチャットから声だけの配信、AIとの会話まで選択肢は幅広く、無料で話せる範囲や安全に使うためのポイントもあわせて紹介します。
誰かと話したい、でも友達がいない人におすすめのアプリ 話し相手が見つかる
この記事をまとめると・・・
- 誰かと話したくなることは、誰にでもあるので自分を弱いと思う必要はない
- 人と話したくなる理由や原因は、その時その時で異なる
- 誰かと話したいけど友達がいない人は、アプリの利用がおすすめ
- 匿名で使えるアプリでも、年齢制限と個人情報の扱いは事前に確認しておく
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無料で話し相手を見つける方法
「誰かと話したい」と感じたとき、スマホやパソコンを利用してすぐに話し相手を見つける方法があります。
- 掲示板サイトなどを利用する
- 無料アプリをダウンロードする
どちらもインターネット環境さえあれば、お金をかけずに利用できるのが嬉しいところです。
掲示板サイトは主にテキストで会話をします。一方、無料アプリはグループ、一対一、通話、テキストなどさまざまなタイプがあるので、理想の形で話せるアプリを探しましょう。
掲示板サイトなどを利用する
掲示板はインターネットが普及し始めた頃から現在まで使われる、ウェブ上での代表的なコミニュケーション手段です。通話が苦手な人や、チャットのようなスピード感が苦手な人におすすめ。
例として挙げられるのが掲示板サイトの『趣味人倶楽部(しゅみーとくらぶ)』。『趣味人倶楽部』は、50代以上を対象とした趣味で繋がるためのコミュニティです。
会員限定の無料掲示板サイトで、日記や写真投稿へのコメント、フォロワー同士限定のミニメールなどを通じて話せます。
無料アプリをダウンロードする
知らない人と話すアプリを安全に使うために
知らない人と話せるアプリは、相手の素性を確かめる手段がありません。だからといって避ける必要はなく、いくつかの前提を決めておけば落ち着いて会話を楽しめます。
- 本名・住所・学校名・勤務先は伝えない
- 投資や副業、もうけ話を持ちかけられたら会話を切り上げる
- アプリごとの年齢制限を確認し、対象外なら使わない
- 不快に感じた相手はブロック・通報する
金融庁は、SNSやマッチングアプリで知り合った相手からの投資勧誘に注意するよう呼びかけています。「返金を申し出ても返金されない」「相手と連絡が取れなくなった」といった相談が寄せられているためです。親しくなった相手でも、お金の話が出てきたら距離を置きましょう。
年齢制限もアプリごとに違います。18歳未満は登録できないものもあれば、10代から使えるものもあるため、ダウンロードの前に対象年齢を確かめておくと安心です。
登録で求められる情報
| アプリ | 登録で求められる情報 |
|---|---|
| ランチャ | 名前・性別・生年月日 (メールアドレスは任意) |
| 焚き火チャット | なし (フレンド機能なし) |
| ジモティー | ニックネーム・ SMS認証(電話番号) |
| ピアッザ | メールアドレス・ユーザー名・ホームエリア |
登録で名前や生年月日を求められること自体は珍しくありません。気にしたいのは、危険な相手と遭遇したときに自衛するための機能があるかです。
セキュリティに関する機能の例
- 投稿や特定ユーザーの通報機能
- ブロック機能
- NGワード設定
- 公開範囲の設定
多くのアプリはこうした機能が使えます。もしものときに備えて、使い方を確認しておくとよいでしょう。
- 気持ちが晴れない日が続くときは、厚生労働省の「まもろうよ こころ」に無料の電話相談・SNS相談の窓口がまとまっている
- 「#いのちSOS」(0120-061-338)や「よりそいホットライン」(0120-279-338)は通話料がかからない
アプリで気楽に雑談したい日もあれば、誰かにきちんと聞いてほしい日もあるでしょう。どちらの選択肢も知っておくと、その日の気分に合わせて選べます。
友達がいない人が会話相手を探すおすすめアプリ
友達がいないと感じる時、オンラインで新しい友達を見つけられるアプリがおすすめです。これらのアプリは、共通の趣味や価値観を持つ人と簡単に繋がれます。
ここでは、そんな誰かと気軽に話せるアプリや、友達を作れるアプリを紹介。ジャンル別におすすめアプリを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
年齢別 話し相手を探しやすいSNS
SNSは同じ興味を持つ人々と繋がることができるツールです。ハッシュタグやグループ機能を活用することで、気軽に新しい友達を見つけることができます。
【10代】Instagram
写真に特化したSNSとして最大級の規模を誇る『Instagram(インスタグラム、インスタ)』。日常生活のワンシーンや想い出の1枚などを気軽に共有できるとして人気を博しています。
自らが投稿した写真や動画は、友達だけでなく知らない人にも届きます。また、いいねやコメント、DMなどほかの人とのコミュニケーションも可能です。
【10代】Threads
『Instagram(インスタグラム、インスタ)』を運営するMetaのSNSです。インスタと異なり、画像の添付は任意でOK。思ったことを気軽に投稿できるオーソドックスなシステムとなっています。
フィード画面ではフォロー外のスレッド(投稿)も表示される方式です。「いいね!」、再投稿、引用といった基本的な機能は搭載済みしているので、友達探しなどもしやすいですよ。
ただしアカウントはInstagramと連動する仕組みで、登録にはInstagramのアカウントが必要になります。匿名で使いたい場合は、設定の「プライバシー設定」から「非公開のプロフィール」をオンにしておきましょう。
【20代】X(Twitter)
世界中のつぶやきが集まる『X(Twitter)』の公式アプリ。”気軽なつぶやき”を生み出し、多くのユーザーを虜にしています。多くの人のつぶやきにより、いち早く情報を手に入れられるため、情報取得ツールとしての価値も高いです。
投稿した内容は、リポスト(リツイート)により、さまざまな人の目に留まります。またコミュニティの立ち上げ・参加や、ラジオ配信なども可能です。
【20代〜30代】焚き火チャット
『焚き火チャット』はフレンド機能がなく、完全匿名で利用できるチャットアプリ。焚き火がはじける音や鳥のさえずりなどを聞きながら、焚き火を囲んでいるような感覚で知らない誰かと自分の好きなタイミングで話せます。
自分のペースでまったりと楽しめる空間になっており、SNSに疲れてしまった20代~30代の若い世代には特におすすめです。
独り言をつぶやける「つぶやき」や、会話に参加してくれる人を待つ「待機モード」など、4つのシンプルな機能でゆるくコミュニケーションを楽しめます。
- iPhone版のみで、Android版は提供されていない
- App Storeの年齢レーティングは16+
- つぶやきやチャットなど基本の機能は無料
また「ブロック」「通報/ブロック」「NGワード」の機能も備わっているので安心です。
【30代〜50代】Facebook
【30代〜50代】ジモティー
- 「お茶飲み友達の会」
- 「お友達募集」
- 「ウクレレサークルメンバー募集!」
- 「デジカメサークル守谷 メンバー募集」
「メンバー募集」を開くと、このような募集が地域つきで並んでいました。表示名はニックネームで構いませんが、登録にはSMS認証が必要です。自己紹介欄にも「電話番号やメールアドレスなど、直接ご連絡のとれる個人情報は記載しないように」と注意書きが出るため、連絡先はアプリの外に書かないようにしましょう。
【40代〜50代】ピアッザ
『ピアッザ』は地域密着型のコミュニティアプリ。近所のイベントや習い事、近所のお店、自治体の情報など、地域住民との交流や情報交換が楽しめます。
愚痴や独り言をつぶやくといった主旨のものではないため、新しい地域情報を取り入れたいパパママ世代や、40代~50代と比較的高めな年齢層の方におすすめです。
月額や年会費はかからず、閲覧も投稿も費用なしで利用できます。ただし使えるのは展開エリアに指定された市区町村だけなので、自分の住む地域が対象かどうかを先に確かめておきましょう。
- 「投稿」で街の発見を伝える
- 「イベント」で近所の催しを探す
- 「おしえて」で疑問を聞いてみる
- 「譲り合い」で近所の物をゆずり合う
「おしえて」タブでは匿名のまま質問を投げられるので、名前を出さずにご近所へ聞いてみたいときに向いています。プロフィールの性別と生まれた年には「公開されません」と明記されていました。
誰でもいいから会話したい際に便利なチャットアプリ
チャットアプリでは、趣味のコミュニティに参加できるものがあります。共通の話題で盛り上がり、自然に友達ができるでしょう。
| アプリ | 年齢のめやす | 無料でできること |
|---|---|---|
| ランチャ | App Storeは16+ | 通話・声配信・チャット |
| ORCA | 18歳未満は利用不可 (登録時に年齢確認あり) |
チャット・通話ルーム |
| LEMON | 18歳未満の利用は禁止 (App Storeは16+) |
チャット・通話 |
ランチャ(ランダムチャット)
匿名でチャットや通話ができるアプリです。ワンタップでチャットor通話の相手を探せます。数秒待機しているだけでいいため手軽に話し相手が見つかるでしょう。配信を聞くだけならマイクの許可はいりません。
そのほかにも掲示板やお絵描きゲーム、配信ツールなどが利用可能。暇つぶしに最適な機能が充実しています。通話ルームは自分でも作れて、参加できる人数は2人から5人まで選べますよ。
- ライブ配信は「雑談」「悩み相談」「初見歓迎」などで絞り込める
- つぶやきは「日常」「仕事」「悩み相談」などのカテゴリつき
- プロフィールに「人見知り」「夜型」などのタグをつけられる
はじめに「このアプリでは、16歳未満の利用を禁止しています」という年齢確認が出て、生年月日の入力を求められます。設定した年齢は他の人に見えないようにもできました。
通話やライブ配信の画面からは通報でき、相手のプロフィールからブロックも行えました。NGワードを登録しておくと、その言葉を含む投稿は自動で非表示になります。出会い目的やID交換はガイドラインで禁止されていました。
チャットアプリORCA
利用者が多いため、連絡が取りやすいチャットアプリです。連絡する相手を指定することも、ランダムでつながることも可能。また通話ルームを利用すると、参加した瞬間に会話を楽しめます。
ユーザーの投稿は新着順で表示されているため、上のほうに表示されている新しい投稿にコメントを残せば、早く返事が来るかもしれません。今すぐ誰かと話をしたい人におすすめです。ただし登録には年齢確認が必要で、18歳未満は利用できません。
LEMON
SNSのようにつぶやきを投稿でき、1対1で連絡も取れるチャットアプリです。“どこかの誰かと電話する!”をタップすると自動的に通話がつながります。話し相手を探す手間がなく、今すぐ誰かと話したいときに便利です。
暇なときに気軽に通話を楽しめますが、利用年齢には注意が必要です。登録時に年齢確認の画面は表示されるものの、身分証明書の提出による年齢確認はありません。公式では18歳未満の利用を禁止しているため、相手の申告年齢だけを信用しすぎないほうがよいでしょう。
友人や恋人など親しい間柄を求めるならマッチングアプリ
友達作りに特化したマッチングアプリも増えています。プロフィールや趣味を共有し、相性の良い人々と繋がることができるので、新しい友達作りに最適です。
恋庭
マッチングした相手と、ゲームを2人で進めながら距離を縮めて出会えるマッチングアプリです。マッチングする相手を同性にもできるため、友達作りとしても利用可能です。
『恋庭』は写真を使わずに出会えます。恋愛なら相手の顔が気になる人は多いところ、友達探しなら気軽に始められるのも魅力的。基本料金は無料でマッチングとメッセージまで進められます。ただしメッセージのやりとりには年齢認証が必要で、18歳未満は対象外です。
Tinder
マッチングが成立すればメッセージまで無料で使えるマッチングアプリ。利用者数が多く、距離検索で近くの人と出会いやすいです。特に20代が多いので、同年代で気軽な出会いを探す人にはおすすめ。
また趣味や好きなことでも探せるExplore機能を利用すれば、メッセージのやりとりが盛り上がりやすいです。同性とも出会えるため、友達探しにもピッタリ。対象は18歳以上で、App Storeの年齢レーティングも18+になっています。
一緒に遊ぶ友人が見つかるオンラインゲーム
オンラインゲームは、共通の目標を持つプレイヤー同士で協力する楽しみがあります。ゲーム内での友情は、現実世界でも深い絆を築けるでしょう。
原神
『原神(げんしん)』は、生き別れた兄弟を探す旅人として広大な世界を駆ける、オープンワールド型RPGゲーム。
冒険ランクが16を超えるとマルチプレイが楽しめるようになり、最大4人の仲間と協力してバトルが楽しめます。男女問わずプレイヤーが多いので、ゲーム仲間が探しやすいのも魅力です。
Tower of Fantasy(幻塔)
広大な惑星“アイダ”を舞台にした、オープンワールドRPGです。探索できる街のバリエーションが豊富で、冒険が進むたびに新たな発見を楽しめます。3つの武器を組み合わせて戦える、自由度の高い戦闘シーンも見どころ。
もちろん、ギルドの作成・加入も可能。自分でギルドを作る際は、加入条件を「〇〇が好きな人」のようにしておくと、自分の趣味と似ている人が集まりやすいですよ。
配信を見る・行うことで会話が生まれる配信アプリ
配信アプリでは、自分の趣味や特技を共有することが可能です。視聴者とのコミュニケーションを楽しむことで、誰かに話を聞いてもらえます。配信者同士でコラボをすると、友達になれる可能性も高いです。
Pococha
ライブ配信で、ワイワイみんなとおしゃべりできるアプリです。雑談、カラオケ配信、コスメ紹介などジャンルも幅広く、自分の好きなスタイルで配信できますよ。
また配信者と視聴者がライブ以外で交流できるコンテンツも搭載。オフ会を開けば、リアルでの友人関係になれる場合もありますよ。視聴とコメントは無料で、有料なのはアイテム用のコインだけです。ただし18歳未満はすべての機能を利用できないため、対象年齢に気をつけてください。
DeNA Co., Ltd.
Wacha
共通の趣味を持つ友達と、会話を楽しめる音声SNSアプリです。ユーザー名や自己紹介などの簡単な入力が済めば登録完了。好きなテーマを選んで会話しましょう。トーク内容は48時間で削除されるため、気兼ねなく話せるのもポイント。
放課後や部活帰りのような感覚で、仲間と好きなものについて話してみませんか。配信も視聴もコメントも無料で、課金はギフト用のコインだけです。
Coeto Inc.
Spoon
雑談や歌ってみたなど、音声だけで生配信や投稿ができるライブアプリ。顔出しNG配信がメインとなっており、イラストなどを1枚貼り付けるだけで手軽です。
またコラボ機能でほかの配信者と一緒にライブもできます。視聴者に話を聞いてもらうだけでなく、配信者同士で友達になりやすいです。
自分の悩みなどを聞いてもらえるカウンセリング・占い
カウンセリングや占いのアプリも、誰かに話を聞いてもらいたい時におすすめ。専門家との対話を通じて、自己理解を深め、人間関係の悩みを解決する手助けになります。
ウラーラ
| 相談の方法 | チャット・メール・電話 |
|---|---|
| 料金のめやす | チャットは1文字3円〜の文字課金制 |
| 会員登録 | 不要(完全匿名制) |
『ウラーラ』は全国の占い師が、リアルタイムで相談や診断に対応してくれる占いアプリ。個人情報の登録不要で、安心して参加できます。
時間制の占いだけでなく文字課金制の占いもあるので、時間を気にせず相談したい人にもおすすめです。お金を払っている分、相手に遠慮せずに相談をすることも可能。チャット占いは1文字3円からの文字課金制で、会員登録やメールアドレスの入力もいりません。
電話、メール、チャット形式からご都合にあわせて相談しましょう。
SHARING INNOVATIONS INC.
uraraca
| 相談の方法 | チャット・電話 |
|---|---|
| 料金のめやす | 初期費用・年会費・月額なし 新規インストールで500ポイント |
| 会員登録 | 不要 |
ニックネームや生年月日などを入力するだけでサクッと占えるアプリ。人には言えない恋愛相談や人生相談など、本格的な占いが電話1本でできちゃいます。人に話を聞いてもらい悩みを解決するなら、ぴったりのアプリです。
電話相談したいけど時間がない人には、豊富なテーマの中から選ぶだけで占い結果を読めますよ。初期費用や月額費用はかからず、新規インストールでチャットに使える500ポイントがもらえます。
誰かと話したいと感じる理由
「誰かと話したい」という気持ちは、人々が日常的に感じることです。この感情は単純ではなく、多岐にわたる理由から生じるものです。ここでは、その理由を深く探るので、あなたの感じる気持ちを整理してみましょう。
ストレスや不安を発散したい
失恋をしたり、病気になったりした時、心が重くなることがありますよね。そうした感情は、一人で抱え込むと重く感じることが多いので、誰かに話すことで少しでも軽くしたいと思うのは自然なことです。
心の中のもやもやを解消し、気持ちを軽くするために、誰でもいいので話を聞いてもらってみてください。
孤独を感じている
一人暮らしを始めたばかりの方や、新しい場所に引っ越してきたばかりの方は、孤独を感じやすいです。人とのつながりが減ってしまうと、心にぽっかりと穴が開いたような寂しさを感じることがあります。
そんな時、誰かと話したい、寂しさを埋めたいと思うものです。孤独を感じた時は、気軽に誰かに声をかけてみるといいですよ。人とのつながりは、心を温かくしてくれます。
人と喜びや悲しみを共感したい
人生で心が大きく動かされる出来事があった際、その感情を共有したいと感じることがあります。特に悲しみの感情は、人に話して心を軽くしたくなるものです。
ほかの人と話し、共感を得ることで、感情の整理ができます。塞ぎ込んでしまっていたとしても、新しい一歩を踏み出す力にもなるでしょう。
肉体の疲労を感じている
睡眠不足や仕事、学業からくる疲れなどの肉体的な疲労は、メンタルにも影響します。そのため、誰かと話して、気分をリフレッシュしたいと思うのは当然です。
疲れた体を癒すために、友人との楽しい会話や家族との温かいひとときを大切にしましょう。心と体のバランスを取ることで、健康的な毎日を送ることができますよ。
問題解決のためのアドバイスがほしい
人間関係のトラブルや仕事のミスなどの問題が起きた時、どうすればいいのかわからないことがありますよね。そんな時、誰かの視点やアドバイスが欲しいと感じるのは当然のことです。
信頼できる友人や先輩に話を聞いてもらうことで、新しい解決策が見えてくることもあります。もしも自分で抱えられなくなった時は、自分を責めずに人を頼ってみましょう。
知識や意見の交換をしたい
知識を深めたいと感じる時、他人との意見交換は非常に有効です。自分一人では気づかない視点や、新しい情報を得ることが可能。専門的な話題や趣味に関する話など、共通の興味を持つ人々との会話は、知識の深化だけでなく、人間関係の構築にもつながります。
学びたいという気持ちを大切にし、人との対話を通じて自己成長を促しましょう。
退屈・暇つぶしがしたい
退屈な時間を楽しく過ごすために、誰かと話したいと感じること、ありますよね。暇つぶしに友達との会話は最適です。たとえば、長い電車の旅や待ち時間など、退屈な時間は誰かとの楽しい会話であっという間に過ぎます。
友達や家族との会話だけでなく、人と話す行為は時間を有意義に使う素晴らしい方法ですよ。
新しい交友関係をつくりたい
新しい友達を作りたい、新しい交友関係を築きたいと感じることは、人として当然のことでしょう。新しい人との出会いは、自分とは違う価値観や視点をもたらし、自分自身の成長にもつながります。
趣味のサークルやコミュニティに参加するなど、新しい友達との出会いの場を積極的に探すことで、人生がもっと楽しくなるはずです。
飲酒・酒に酔っている
飲酒後、酔った状態で誰かと話したくなる気持ちは、多くの人が経験していると思います。アルコールにより、気分が高揚したり、落ちてしまったりと感情の起伏が起きやすいので、誰かと話したいと感じるのでしょう。
ただし、飲酒は適量が大切です。楽しい会話を楽しむためにも、健康を考え、適量を心がけましょう。
誰かと話したい気持ちを発散する方法
話し相手がいない時、その気持ちをどう発散するかは大切な問題です。友達がいない状態をすぐに解消するのは難しいかもしれませんが、以下の方法で気持ちを発散できるので、試してみてください。
退屈に感じる時間を作らない
退屈な時間は、誰かと話したい気持ちが生まれやすいです。退屈な時間を減らすためには、仕事や趣味、勉強などに打ち込む時間を作ってみましょう。何かに打ち込んでいる時間は、退屈や孤独感を感じず充実した1日を過ごせますよ。
人の多い静かな場所に行ってみる
人がいる静かで落ち着いた環境は、心を癒します。喫茶店や図書館などに行くと、周りの人々の存在を感じながら、自分のペースで過ごせた経験はありませんか。自分1人じゃない、ほかの人が近くにいるといった感覚があるだけで、孤独感は少なくなりますよ。
AIに話しかけてみる
『ChatGPT』などの生成AIやAI搭載の家電などに話しかけることで、人と話したい欲求を解消可能です。最近は人工知能のクオリティが高くなっているため、自然な会話を楽しめます。
AIは人ではないため、自分の気持ちに従って考えや感情を素直に話せるのが大きなメリット。無料で使えるAIも多いので、使ってみてくださいね。『ChatGPT』は無料で始められ、マイクのアイコンをタップすれば声でも話せます。
ただし画面には「ChatGPTの回答は必ずしも正しいとは限りません。重要な情報は確認するようにしてください」と表示されます。気持ちを吐き出す相手としては頼れますが、医療やお金の判断をそのまま任せるのは避けましょう。
話し相手の見つけ方はひとつじゃない
誰かと話したいという気持ちは、人間の基本的な欲求の1つです。友達がいないと感じることもあるかもしれませんが、そう感じたときに使える方法は、この記事で紹介したとおりいくつもあります。
この記事で紹介した方法は、どれか1つが合わなくても別の入り口が残るように並べました。匿名のチャット、声だけの配信、AIとの会話まで、話し方の形はさまざまです。
人とのつながりは、時には思いがけない場所で見つかるもの。今日は誰とも話す気になれない、という日があっても構いません。話したくなったときに、この記事のアプリを思い出してもらえたら十分です。