動画で分かりやすい！ビギナーから楽しめる竹谷賢二氏のトレーニングブック

元MTBプロレーサーで4度の全日本選手権優勝とアテネオリンピックXC日本代表の実績を持つ竹谷賢二氏。そんな業界きっての理論派として知られている彼によるトレーニングが本になりました！基本フォーム、ペダリングのトレーニングなどの基本的なものからヒルクライムのトレーニングまで様々なシーンで使えるトレーニングが盛りだくさん！一見ヒルクライムをやっているような本格的な方向けと思いがちですが、そんなこともありません。乗り始めたばかりのビギナーでも役立つ情報がたくさん収録去れています。しかも、本の中にはなんと動画も掲載されているので、ビギナーでも理解がしやすいんです。無料ではダイジェスト版を読むことが出来るのでまずはここからこの本の素晴らしさを体感してみてください。