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プロスポーツ選手に学ぶ一流のメンタルトレーニング

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メンタルトレーニングで能力を引き出す

アスリートを対象にメンタルトレーニングを施す心理トレーナーの著者、高畑好秀氏の書籍です。アスリートの最高のパフォーマンスを引き出し、勝負で勝てるメンタルを鍛えるトレーニングがメンタルトレーニングだそうです。先行き不透明な時代では、もはやビジネスマンでさえ終身雇用の保証はなく、アスリート並みの厳しさに晒されているともいえます。そんなビジネスマンにもこうしたメンタルトレーニングが役に立つのではと、出版された本です。成功しているアスリートやビジネスマンは人と何が違うのか、どうすれば頭や体を変えていけるのか、そうした方法論やイメージの作り方などが書かれています。ビジネスマン以外でも、緊張しやすい人、もっともっとそれぞれのステージで自分の能力を発揮したい人にも最適な本です。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2012年9月3日

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