目標達成シート マンダラシート

9マスシートで目標を見える化

9マスの中心に目標を書き、周りのマスに要素を書きます。例えば「受験合格」が目標なら、要素では「体調管理」「勉強」などを書き込みましょう。マスは色分けでき、自分が見やすいようカスタムできます。

要素の中に具体的な行動を書いて実行

要素はさらに9マスに分かれており、周りに具体的な行動を書いていきます。例えば「勉強」という要素には「対策ドリルをこなす」「先生に過去問を聞く」など書き込む流れ。達成したらチェックマークを付けると、成果がわかりやすいです。

執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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