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ポイ活アプリおすすめ

【無料】ポイ活アプリおすすめ16選　簡単＆効率的にお小遣い稼ぎができる

更新日:2026年9月11日

ポイ活アプリを使うと、スキマ時間でアンケート回答やゲーム、広告視聴などのさまざま方法でポイントを獲得し、現金や商品券に交換できます。

この記事では、おすすめのポイ活アプリ16個を厳選して紹介。各アプリの特徴や機能などのほか、稼ぎやすいポイ活アプリや、アプリの選び方、効率的に稼ぐ方法なども解説します。

おすすめ関連カテゴリ

ポイ活アプリおすすめ16選

【歩数・移動】日常の中で自然にポイントが貯まる

トリマ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

『トリマ』は、歩いたり、移動したりするだけでポイントが貯まるポイ活アプリです。1日の歩数や移動距離に応じてポイントが貯まり、貯めたポイントはギフト券や現金と交換できます。`アンケート回答やショッピング、旅行予約など、ポイントの獲得手段も豊富``なので、生活の様々な場面で確実かつ効率的にポイントを貯めていくことができるでしょう。

移動ルートや歩数はアプリに自動で記録されるので、運動量の振り返りに使って健康管理に活用することもできますよ。

良い点
  • マイル獲得手段が豊富で、歩数や移動以外にレシート撮影、アンケート回答などでも貯められる
  • 歩数・移動でのマイル獲得は動画視聴なしでも可能。動画視聴をすると獲得率は4倍に
  • 各種ポイントサービスに加え、ギフト券への交換も可能
気になる点
  • 移動距離の計測のために位置情報をオンにする必要がある
  • 歩数のリセットは深夜3時となっており、それまでにマイル交換が必要

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート、ゲーム、レシート撮影、歩数・距離、チラシ・広告閲覧、別途アプリ申込・条件クリアなど
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
100マイル＝約1円
ポイント交換先
PayPayマネーライト、Amazonギフトカード、楽天ポイント、nanacoポイント、dポイントなど
ポイント有効期限
最後に獲得した日から180日
最低交換ポイント
24,000マイル
ポイント交換の手数料
現金と電子マネーはポイントの20%
交換時の本人確認
電話番号認証
交換にかかる期間
14日～
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
メールアドレス、SNSアカウント（任意）
個人情報保護の認証
プライバシーマーク
運営会社
ジオテクノロジーズ株式会社

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月17日

【アンケート回答】モニター案件も多数掲載

ポイ活 ECナビアンケート

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

毎日更新される1問1ポイントの二択アンケートが特徴です。「おしえて！どっち？」のタブでは、選択肢をタップするだけでポイントが加算されます。
各案件に、回答時間の目安と獲得ポイント数が併記してあり、「事前調査」は30ポイントから50ポイント、「商品試用モニター」は10,000ポイント以上と、内容に応じて単価が変わります。

良い点
  • タップ1回で1ポイント、待ち時間が稼ぎ時に
  • ログインするだけで毎日50ポイントが積み上がる
  • 現金やAmazonギフトカード、マイルにも交換できる
気になる点
  • 会員登録すると、リサーチパネルにも同時登録される
  • パスワードに記号「_」を含めないと登録できない

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート、ショッピング、会員登録、ログインボーナス、サービス利用
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1ポイント=0.1円
ポイントのレート
10ポイント＝1円
ポイント交換先
現金、Amazonギフトカード、Uber Eats、PeX、航空マイル、電子マネー、楽天銀行、楽天Edy、PayPay銀行、WAON POINT、nanaco、楽天ポイント、dポイント、QUOカードPay、Vポイント
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
3000ポイント
ポイント交換の手数料
無料
ポイント交換の手数料
無料、PeXポイント 500P、PeXポイント 1,000P、PeXポイント 4,000P
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
リアルタイム、リアルタイム～数時間、7日前後、翌月25日前後、8日程度、2日前後、2日以内
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
メールアドレス、ニックネーム、名前、生年月日、性別、郵便番号、パスワード
登録時の必要情報
メールアドレス、ECナビニックネーム、名前、フリガナ、生年月日、性別、郵便番号、ECナビパスワード、リサーチパネルパスワード
個人情報保護の認証
－
運営会社
株式会社DIGITALIO
運営会社
株式会社DIGITALIO

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レビュー更新日：2026年08月26日

【レシート投稿】買い物ついでにポイントゲット

レシチャレ by クラシル

iPhone
Android
アプリブ Best App Award 2024 最優秀賞

レビュー担当:伊藤隆史

移動やチラシチェック、レシート投稿でコインがもらえるアプリです。たまったコインは、Amazonギフト券や楽天ポイント、コンビニのアイス引換券などに交換可能。いつもの通勤や買い物が、毎日のちょっとした楽しみに変わりますよ。

良い点
  • 移動した距離に応じてコインがもらえるから、通勤がそのままポイ活に
  • スーパーのチラシを見るだけでOK。毎日の節約とコイン獲得が同時に叶う
  • レシートを撮って送るだけでコインゲット。買い物のついでが無駄にならない
気になる点
  • 機能が多く、最初はやや覚えづらい
  • 位置情報やエリア登録など、一部機能には事前の設定が必要

機能・仕様

ポイント獲得方法
レシート撮影、歩数、チラシ閲覧など
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
100ポイント＝1円
ポイント交換先
Pay Pay、楽天ポイント、Vポイントなど
ポイント有効期限
最終獲得日から180日
最低交換ポイント
33,000ポイント
ポイント交換の手数料
交換金額の10％
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
最短3営業日以内
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
－
個人情報保護の認証
ISMS認証
運営会社
Kurashiru, Inc.

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月19日

【歩数・移動】毎日の空き時間でお小遣い稼ぎ

Powl（ポール）

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

徒歩や移動でポイントが貯めていけるアプリです。ほかにもアンケート回答やレシート投稿、ゲームなど、ポイントの獲得手段が豊富なので、効率的に貯めていけます。
貯めたポイントは、電子マネーにチャージしたりギフト券と交換可能です。

良い点
  • 歩数だけでなく、乗り物を使った移動でもポイントを貯められる
  • 主要ポイントサービスやギフト券にポイントを交換できる
気になる点
  • ゲージからポイントへの変換に動画視聴もしくはスキップチケットが必要
  • ゲージを貯めるために必要な移動距離は非公開

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート、ゲーム、レシート撮影、歩数・距離、ショッピング、チャットなど
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1ポイント=0.1円
ポイント交換先
ギフト券、dポイント、Vプリカなど
ポイント有効期限
最終ログイン日から365日
最低交換ポイント
550ポイント
ポイント交換の手数料
0〜10%
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
即時～14日程度
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
生年月日、性別、都道府県
個人情報保護の認証
－
運営会社
株式会社PTX

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レビュー更新日：2026年08月23日

【カードゲーム】ソリティアで楽しく懸賞に応募

ソリティアde懸賞

iPhone
Android

レビュー担当:ライコウ

カードゲームの定番「ソリティア」をクリアすると、懸賞に参加できるポイントが貯まるアプリです。懸賞には1ptで1口で応募可能。最大応募数が300口の懸賞もあるなど、ポイントの貯め方と応募の仕方で当選確率を高められます。
難易度によってもらえるポイントが上がるので、挑戦する楽しさだけでなく、ポイントにもつながるのがうれしいところ。

今ならPayPayポイントなどに交換できる「交換コイン」が3000コインもらえる招待コードを配布中！
招待コード：FQARXV

良い点
  • 定番のクロンダイクやスパイダーがあり、難易度も選べる
  • 懸賞にハズれても、景品に交換できるコインがもらえる
  • 商品は、Amazonギフト券、電化製品、現金など多彩
気になる点
  • 懸賞なので、商品を必ずもらえるわけではない
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レビュー更新日：2025年11月09日

【パズルゲーム】タイルを消して懸賞に応募

タイルde懸賞

iPhone
Android

レビュー担当:ライコウ

図柄をそろえてタイルを消すタイプのゲーム系アプリです。クリアすると応募ポイントが手に入り、人気家電やギフト券が当たるチャンスが手に入ります。ほんわかした絵柄とリラックスできる音楽で、心までリラックスできるのもいいですよ。家事や育児などのスキマ時間での気分転換におすすめです。

今なら、PayPayポイントなどに交換できる「交換コイン」が3,000コインもらえる招待コードを配布中！
招待コード：EYGSQX

良い点
  • シンプルな操作で遊べて、初めてパズルアプリを遊ぶ人にもおすすめ
  • 解くと少しずつ絵柄が現れるマンスリーチャレンジでは、完成に近づくアートを見るわくわく感も
  • 懸賞は家電や現金、ギフト券などさまざま
気になる点
  • 1日に挑戦できる回数に限りがある

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レビュー更新日：2025年12月12日

【歩数・移動】懸賞に外れてもポイントが戻る

あたるカモ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

歩数と移動で歩数ゲージが貯まり、獲得したポイントで懸賞に応募できるアプリです。500歩で1ポイントが貯まるのが基本で、動画広告の視聴をするとポイント獲得数が5倍になりお得。懸賞の応募には、1口あたり5ポイントが必要となっています。

懸賞に外れても、使ったポイントの20％がネギポイントとして戻ってくるのが特徴。ネギポイントは懸賞応募用のポイントや各種ポイントサービスのポイント、ギフト券などに交換可能です。

良い点
  • 動画広告の視聴で獲得ポイントが5倍になる
  • ギフト券から調理家電まで幅広い種類の賞品がある
  • 懸賞に外れても応募分の20%がネギポイントとして戻ってくる
気になる点
  • 位置情報の連携が必要

機能・仕様

ポイント獲得方法
歩数・距離、動画視聴、おみくじ、ゲーム
ログインミッション
－
ポイント換金方法
抽選
ポイントのレート
－
ポイント交換先
PayPayポイント、Amazonギフト券
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
5ポイント
ポイント交換の手数料
－
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
－
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
性別、生年月日
個人情報保護の認証
－
運営会社
－

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年07月31日

【育成ゲーム】ウッディのお世話で楽しくポイ活

ウッディ

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

木の形をした生き物「ウッディ」を育てるともらえるアイテムを使って、各種ポイント交換ができるアプリです。水やりをしたり、ガイチュウ駆除ミッションをしたりと、さまざまなお世話で楽しくポイ活がで続けられます。
稼いだポイントで、お菓子などが当たる懸賞にも参加可能。アルコール飲料、アイス、チェーン店のクーポン券など種類が豊富です。

良い点
  • ウッディから出る金・銀のドングリで、懸賞参加やPayへの交換が可能
  • 放置しても大丈夫。一定時間、自動でお世話してくれるシステムも完備
  • dポイントやAmazon Payなど、交換できるPayの種類が豊富にある
気になる点
  • 別アプリとの提携ミッションは課金を含むものがある（無課金もあり）

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レビュー更新日：2025年11月10日

【歩数】スタンプを集めてビットコインに交換

ビットウォーク

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

歩いた分だけビットコインポイント（BTCp）が貯まるポイ活アプリです。250歩、500歩、750歩に到達するごとにスタンプを獲得でき、それをBTCpに交換していきます。1日の獲得量には、12,500歩分に相当するスタンプ50個の上限が設けられています。
CM動画を視聴すると獲得BTCpが5倍になるため、効率よく貯めたい場合は動画視聴がおすすめ。スタンプは翌日午前3時にリセットされるので、忘れずに消費する必要があります。

良い点
  • 250歩刻みでスタンプが貯まり、獲得機会が多い
  • 0.2BTCpから出金でき、少額でも引き出せる
  • CM動画視聴で獲得量が5倍になる
気になる点
  • 多くの機能でCM動画視聴が必要になる
  • ビットコイン相場で円換算額が上下する

機能・仕様

ポイント獲得方法
歩数、動画視聴、アプリインストール、ゲーム、価格予測、友達紹介、ミッション
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1000BTCp＝1BTC
ポイント交換先
ビットコイン
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
0.2BTCp
ポイント交換の手数料
－
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
－
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
－
個人情報保護の認証
－
運営会社
－

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月19日

【育成ゲーム】歩いた分だけキャラが育つ

えみぅ

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

歩くほどキャラクターが育ってポイントを獲得できるポイ活アプリです。『Google Fit』などのヘルスケアアプリと連携でき、本アプリ自体を起動しなくても歩数をカウントすることが可能。いつも通りの生活とスキマ時間での育成でポイントを気軽に貯めていけます。

良い点
  • 歩くだけでキャラクターが育ってポイントがもらえる
  • 歩かない日でも育成ができるアイテムが用意されている
  • 懸賞と交換の2種類のポイント獲得方法がある
気になる点
  • 育成を怠るとキャラクター死んでしまう緊張感がある

機能・仕様

ポイント獲得方法
ゲーム、抽選、スクラッチ、他サービスの利用など
ログインミッション
－
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
2,100枚＝200円
ポイント交換先
えらべるPay、PayPayポイント
ポイント有効期限
最終獲得から60日間
最低交換ポイント
2,100枚
ポイント交換の手数料
無料
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
－
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
－
個人情報保護の認証
－
運営会社
株式会社バローズ

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レビュー更新日：2025年12月25日

【歩数】投資に使えるポイントがもらえる

Money Step（マネーステップ）

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

歩いたぶんだけ投資に使えるポイントがたまるポイ活アプリ。毎日5,000歩や1万歩など、日々のがんばりがそのままお金に変わっていきます。健康を意識しながら資産も増やせるので、運動とお金の悩みを同時に解消したい人にぴったりです。

良い点
  • 歩くだけで投資資金が貯まる仕組みで、健康管理と資産形成を同時に行える
  • トラノコとの連携でポイントが2倍になり、さらなるボーナスポイントが獲得可能
  • 歩数計測だけでなく、カロリー計測、メモ機能、カレンダー機能も備えており、多機能な歩数計アプリ
気になる点
  • 投資資金の利用には「おつりで投資トラノコ」アプリの利用が必要
  • 歩数データの取得にはヘルスケアとの連携が必要

機能・仕様

ポイント獲得方法
歩数・距離、動画視聴
ログインミッション
－
ポイント換金方法
－
ポイントのレート
1ポイント＝1円
ポイント交換先
トラノコポイント
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
－
ポイント交換の手数料
－
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
－
友達招待機能
－
登録時の必要情報
身長、体重、性別
個人情報保護の認証
－
運営会社
－
App Storeで見る Google Playで見る

レビュー更新日：2026年09月09日

【アンケート回答】2択問題に答えるだけ

ポケアン

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

2択のアンケートに答えるだけでポイントが貯まるポイ活アプリ。貯めたポイントは1ポイントあたり1円で、300ptから交換できます。通勤や休憩中などのちょっとした隙間時間に利用できるため、学生や主婦などの忙しい方に適しているでしょう。

良い点
  • 2択に答えるだけのポイ活プリ。空いた時間の有効活用に
  • アンケート結果をすぐに表示。多数派・少数派がわかるお楽しみも
  • Amazonギフト券などに交換可能。最少交換額は300円でゴールが近い
気になる点
  • 現金への交換は500ポイントから

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート、他サービスの利用・会員登録、ガチャ
ログインミッション
－
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1ポイント＝1円
ポイント交換先
現金、Amazonギフトカード、PeXポイント
ポイント有効期限
最終のポイントを獲得した日より6か月
最低交換ポイント
500ポイント
ポイント交換の手数料
無料
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
翌月20日～翌月末日
友達招待機能
－
登録時の必要情報
メールアドレス、パスワード
個人情報保護の認証
プライバシーマーク
運営会社
株式会社マーケティングアプリケーションズ

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月25日

【歩数・移動】ミッションでモチベーション維持

aruku&（あるくと）

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

歩いて貯めたポイントを他社ポイントやギフト券に交換できる歩数計アプリです。ポイントは1,000歩ごとに獲得できたり、ミッション達成でもらえたりし、72,000ポイントからドットマネー300マネーに交換できます。そのほか、Amazon・PayPay・Ponta・dポイント・楽天ポイントや地域の名産品との交換も可能です。

良い点
  • Amazon・PayPayなど多数の交換先に対応
  • 1,000歩ごとにポイントを獲得できる
  • チーム機能で仲間と励まし合える
気になる点
  • ポイント交換には最低72,000ポイント必要
  • ポイント獲得時に動画広告の視聴が入る

機能・仕様

ポイント獲得方法
キャラクターとの会話、ゴールド交換、依頼達成、1000歩ミッション、友達招待、アンケート回答、動画視聴
ログインミッション
あり（有料）
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
－
ポイント交換先
amazon, Ponta, PayPay, d POINT, R POINT, V POINT
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
72,000ポイント
ポイント交換の手数料
－
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
－
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
－
個人情報保護の認証
－
運営会社
株式会社ONE COMPATHI

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レビュー更新日：2026年08月23日

【ポイントサイト】あらゆるサービスでお得にポイ活

モッピー公式

iPhone
Android

レビュー担当:山田裕紀

『モッピー』に掲載されるさまざまなサービスの広告を利用するとポイントが貯まるアプリです。ポイント獲得方法は多岐に渡り、「ネットショップなどのサービス利用」「動画視聴」「ゲームで遊ぶ」「レシートの投稿」など、日常のあらゆる行動でポイントを獲得できます。
貯めたポイントは現金やギフト券、航空会社のマイルと交換できるほか、公式キャッシュレス決済「モッピー Pay」の支払いにも利用可能。お小遣い稼ぎにぴったりです。

良い点
  • さまざまなサービスの利用でポイントが貯まり、現金やギフト券などに交換できる
  • クレジットカードの発行などでもポイントを貯められる
  • 公式キャッシュレス決済「モッピー Pay」の支払いにポイントを使える
気になる点
  • ポイントの反映が遅いことがある

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート、ゲーム、レシート撮影、ショッピング、チラシ・広告閲覧、口座開設、会員登録など
ログインミッション
－
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1ポイント＝1円
ポイント交換先
電子マネー、ギフト券、現金など
ポイント有効期限
最終ポイント獲得日、または最終ログイン日から180日
最低交換ポイント
300ポイント
ポイント交換の手数料
0~165ポイント
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
即日〜1ヵ月
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
メールアドレス、ニックネーム、パスワード、秘密の質問と答え
個人情報保護の認証
プライバシーマーク
運営会社
株式会社セレス（上場企業）

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レビュー更新日：2026年08月27日

【アンケート】高単価のインタビューや座談会も

マクロミル

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

『マクロミル』は、アンケートに答えるとポイントが貯まります。アンケートは簡単なものから、一定期間記録をするものなどがあります。商品モニターやインタビューなどは高単価なので効率的にポイントを貯めたい場合におすすめです。

1ポイント1円で、貯まったポイントは、各種ポイントやギフト券、暗号資産のほか、5,000点以上の商品に交換可能。アプリ内に広告表示がないので、煩わしさもないでしょう。

良い点
  • 初回は300ポイント、2回目以降は500ポイントから交換可能
  • 現金や各種ポイント、仮想通貨、寄付など、交換先が豊富
  • アプリ内の広告表示がない
気になる点
  • PayPayマネーライトへの交換は9%の手数料が必要

機能・仕様

ポイント獲得方法
アンケート
ログインミッション
－
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
1ポイント＝1円
ポイント交換先
銀行振込、Amazonギフト券、d POINT、PayPay、PeX、G-Point、Coincheck、寄付金
ポイント有効期限
－
最低交換ポイント
300ポイント
ポイント交換の手数料
無料、9%
ポイント交換の手数料
無料
交換時の本人確認
－
交換にかかる期間
即日、7日後以降、翌月15日以降、翌月20日以降
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
名前、メールアドレス、性別、生年月日、職業など
登録時の必要情報
メールアドレス、Googleアカウント、LINEアカウント、Yahoo! JAPAN ID、Amazonアカウント、Facebookアカウント
個人情報保護の認証
プライバシーマーク
運営会社
株式会社マクロミル（上場企業）
運営会社
株式会社マクロミル

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レビュー更新日：2026年04月06日

【歩数】スキマ時間にゲームでも稼げる

ポイ活！ポイにゃん

iPhone
Android

レビュー担当:伊藤隆史

『ポイ活！ポイにゃん』は、歩数だけでなく、ミニゲームやアンケート回答など豊富なポイント獲得手段が用意されたポイ活アプリです。
歩数は300歩からポイントにでき、少し散歩するだけですぐに貯めていけるお手軽さが魅力といえるでしょう。放置しているだけでポイントが貯まる機能もあり、空いた時間に稼げるアプリとしてオールマイティな設計です。

良い点
  • 日常の歩数がそのままポイントに換わり、簡単にお小遣い稼ぎができる
  • スキマ時間にミニゲームや広告視聴でポイントを貯められる
  • 貯まったポイントは電子マネーやギフトカードに交換可能
気になる点
  • ポイント獲得数が日によって変動する

機能・仕様

ポイント獲得方法
歩数、ゲーム、アンケート、他サービス利用、広告視聴、ログインボーナス、SNSシェアなど
ログインミッション
あり
ポイント換金方法
交換
ポイントのレート
100ポイント＝1円
ポイント交換先
デジコ
ポイント有効期限
獲得から60日
最低交換ポイント
12,000ポイント
ポイント交換の手数料
デジコの交換先によって変動
交換時の本人確認
SMS認証
交換にかかる期間
デジコの交換先によって変動
友達招待機能
あり
登録時の必要情報
－
個人情報保護の認証
－
運営会社
株式会社グッドラックスリー

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レビュー更新日：2026年08月16日

その他のアプリ

タウンWiFiでポイ活！Wi-Fi利用がポイ活に！

iPhone Android
街中のWi-Fiに自動で接続　節約とポイ活が両立できちゃう！
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • カフェや電車、どこでも使える90万ヵ所以上のWi-Fiスポット
  • 節約ギガを数値でチェック。プランの見直しの参考にもなる
  • フリーWi-Fiへの接続や、ミッションクリアでポイントが貯まる
レビュー更新日:2026年08月25日

歩いてポイントが貯まるポイ活アプリ-ポイントインカム

iPhone Android
歩いたぶんだけお得が増える　スキマ時間がうれしいごほうびタイムに
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良い点
  • 誰でもカンタンにできるコンテンツが多数。``**ポイントが貯まりやすい``**
  • 貯めたポイントはネットショッピングやギフト券に交換して使える
  • 初めて使う人向けにチュートリアルがある。``**初心者でも安心``**
レビュー更新日:2026年08月27日

ンポポ - スマホ触るだけでポイントが貯まるポイ活アプリ

iPhone Android
1本のゲームで24万ポイント超、期限は90日
App Storeで見る
良い点
  • 提携ゲーム1本で24万ポイント超も狙える
  • アプリを開いている間もすみっこ広告でポイント加算
  • 7日連続で開くとボーナスが最大10ポイント付く
レビュー更新日:2026年08月24日

dヘルスケア -歩数でdポイントがたまる健康管理アプリ-

iPhone Android
歩いて記録してポイントゲット　健康もおトクもかなう毎日の習慣に
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 日々の歩数や体重を記録しながら、dポイントの抽選に応募可能
  • 運動法や肩こり対策といった、生活改善のヒントが見つかるコラムも
  • メディカル機能を搭載。市販薬の購入や、オンライン診療なども可能
レビュー更新日:2026年08月24日

懸賞パズルパクロス -パズルを解いて豪華懸賞ゲット！-

iPhone Android
9種類のパズルで遊んで懸賞に応募　最新家電GETのチャンス
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • クロスワードなど、9種類のパズルで遊べる。難易度の選択も可能
  • ポイントをGETして、最新家電などが当たる懸賞に応募しよう
  • 合計スコアを競うイベントで、コインや懸賞ポイント獲得のチャンス
レビュー更新日:2026年08月24日

ポイ活アプリで最も稼ぎやすいのは？

トリマ Powl レシチャレ
歩数・移動のポイント獲得条件 歩数：1,000歩で15マイル
（動画視聴で60マイル）
移動：10kmで15マイル
（動画視聴で60マイル）		 歩数：500歩で1ポイント
移動：15kmで1ポイント
（動画視聴で3ポイント）		 歩数：2,500歩でおみくじ1回
（500歩×チケット5枚)
移動：なし
1日10,000歩の
獲得ポイント		 150マイル
（600マイル）		 20ポイント
（60ポイント）		 おみくじ4回分
1日30km移動の
獲得ポイント
（動画視聴あり）		 180マイル 6ポイント -
レシート投稿のポイント獲得条件 1枚15マイル
（動画視聴で60マイル）		 -
(案件タイプのみ)		 1枚10コイン
（動画視聴で50コイン）
1日3回レシート投稿の獲得ポイント 45マイル
（動画視聴で180マイル）		 - 30コイン
（動画視聴で150コイン）
歩数・レシート投稿の30日間の獲得ポイント*
（動画視聴あり）		 28,800マイル
（歩数・移動：23,400マイル
レシート投稿：5,400マイル）		 1,980ポイント以上
（歩数・移動のみで算出。レシートは案件によるため算出不可）		 4,500コイン以上
（レシート投稿のみで算出。
歩数・移動はおみくじ120回分で算出不可）
最低交換ポイント 24,000マイル 550ポイント 33,000コイン
最低交換ポイント到達に必要な日数 約25日 約9日
（歩数・移動のみ）		 220日以内
（レシート投稿のみ）

* 1日に10,000歩＋30km移動＋3回レシート投稿の場合

どのアプリが最もポイントを貯めやすいのか、『トリマ』『Powl』『レシチャレ』の3つで、歩数とレシート投稿を行ったケースをもとにシミュレーションしてみました。

結論としては、貯め方の多さと交換までの早さが両立する『トリマ』が最も稼ぎやすいといえます。

安定・効率的に稼げる
トリマ-歩数・移動でポイント！散歩やウォーキング、歩いて稼ぐ

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『トリマ』は歩数・移動とレシート投稿のすべてがマイルになります。1日10,000歩と30kmの移動、レシート3枚の投稿を動画視聴ありの条件では、30日続けると28,800マイルが貯まります。最低交換額の24,000マイルには約25日で到達。
歩けない日や外出しない日の落ち込みを別の手段で埋められるのが強みです。

『Powl』は同じ条件の30日間で1,980ポイントが貯まるため、3つの中では最短の約9日で最初の交換に届きます。まず一度換金して手応えをつかみたい方に向いていますが、レシート投稿は案件タイプのみと、獲得ポイントは大きいものの不安定。歩数と移動以外にコツコツと積み増していく手段がありません。
また、最低交換ポイントの報酬自体が少なめです。

『レシチャレ』ではおみくじの抽選結果でコイン数が決まるため歩数で何コイン貯まるかが事前計算できません。数コインのこともあれば数百コインのこともあります。一方、レシート投稿は1枚あたり動画視聴で50コインと明快で、1日3回の投稿を30日続ければ4,500コインが貯まります。
ただし最低交換ポイントにレシートだけで到達するには220日ほどかかる計算です。歩数と合わせてどのくらいになるかは、まさしくおみくじの運次第です。

以上より、1つに絞るなら『トリマ』を入れておくことをおすすめします。自分の生活から逆算しやすいので目標も立てやすく、続きやすいでしょう。

ポイ活アプリの選び方

無理なくポイ活を続けるうえで、アプリ選びは重要です。自分に合ったアプリを選べるよう、ポイ活アプリの選び方をチェックしておきましょう。

ライフスタイルで選ぶ

ポイ活アプリのポイントの貯め方には、「歩いて貯める」「レシートの投稿で貯める」「ゲームで貯める」「ポイントサイト経由のサービス利用で貯める」などさまざまな方法があります。
無理なく続けるために、ライフスタイルに合うものを選ぶようにしましょう。

例えば、以下のようにアプリを選ぶと、普段の生活の中で自然とポイントを貯めやすくなります。

/* -------------------------------------------------------- ライフスタイル別アプリ。1セルに横3つずつ並べる。 .aam-cta_btn … ダウンロードボタン .aam-cta_btn--sub … 「詳しく見る」ボタン（記事内アンカーへ移動） .aam-cta_btn--thumb … アイコン＋アプリ名（見た目を平らにした同じボタン） 色を変えるときは 🎨 の付いた行を編集してください。 -------------------------------------------------------- */ .p-lsapps-table table{width:auto} /* 表をコンテナ幅いっぱいに広げない。広げると余った幅が右列にも配られてPCで横に伸びる。効かない場合は width:auto !important に */ .p-lsapps_genre{margin:0 0 4px;font-weight:bold} .p-lsapps_list{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,85px);gap:10px 8px;justify-content:start} .p-lsapps_item{width:85px} .p-lsapps_icon{display:block;width:64px;height:64px;margin:0 auto 3px;border-radius:14px} .p-lsapps_name{display:block;font-size:13px;font-weight:bold;line-height:1.2;word-break:break-word; min-height:1.2em} .p-lsapps-table .aam-cta{text-align:center;margin:0 auto;max-width:85px} /* 🎨 幅=ボタンの横幅 */ .p-lsapps-table .aam-cta + .aam-cta{margin-top:12px} /* 🎨 ダウンロードと詳しく見るの間 */ .p-lsapps-table .aam-cta--thumb + .aam-cta{margin-top:0} /* 🎨 アプリ名とダウンロードの間 */ .p-lsapps-table .aam-cta_btn{ display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;width:100%; padding:6px 2px; /* 上下=ボタンの厚み／左右=文字の左右余白 */ background: #F27920; /* 🎨 ボタン背景色 */ color:#fff !important; font-size:12px;font-weight:bold;text-decoration:none !important; border-radius:6px; box-shadow: 0 3px 0 #C2611A; /* 🎨 ボタン影色（背景より少し濃く） */ transition:opacity .2s;box-sizing:border-box} .p-lsapps-table .aam-cta_btn:hover{opacity:.85} .p-lsapps-table .aam-cta_btn:active{box-shadow:0 1px 0 #C2611A;transform:translateY(2px)} .p-lsapps-table .aam-cta_btn--sub{ background: #38b6ff; /* 🎨 「詳しく見る」ボタン背景色 */ box-shadow: 0 3px 0 #1a8fd4} .p-lsapps-table .aam-cta_btn--sub:active{box-shadow:0 1px 0 #1a8fd4} .p-lsapps-table .aam-cta_btn--thumb{ display:block;padding:0;border-radius:0; background:none;box-shadow:none; color:inherit !important;font-size:11px;font-weight:normal} .p-lsapps-table .aam-cta_btn--thumb:hover{opacity:.8} .p-lsapps-table .aam-cta_btn--thumb:active{box-shadow:none;transform:none} .p-lsapps-table .aam-cta_text{line-height:1.3;white-space:nowrap} /* 幅を詰めても折り返さないように */ /* スマホ表示（767.98px以下）。実際の閲覧環境のメインはこちら */ @media(max-width:767.98px){ .p-lsapps_list{grid-template-columns:repeat(3,78px);gap:10px 6px} .p-lsapps_item{width:78px} .p-lsapps-table .aam-cta{max-width:74px} /* 🎨 スマホでのボタン横幅 */ .p-lsapps-table .aam-cta_btn{font-size:11px;padding:6px 2px} .p-lsapps_name{font-size:11px} /* 「タイルde懸賞」を1行に収めるため */ .p-lsapps_icon{width:60px;height:60px} } @media screen and (min-width: 768px) { .p-lsapps-table th { width: auto !important;} .p-lsapps-table td {width: fit-content !important;} .p-lsapps-table table {width: 100%;} .p-lsapps_list { grid-template-columns: repeat(3, auto); justify-content: center; } .p-lsapps_genre {margin:4px 0 10px;} .p-lsapps_name {margin: 6px 0 7px;} .p-lsapps_item .aam-cta:last-child { margin: 10px 0;} }
通勤・通学や買い物などでよく歩く方

歩数・移動系

トリマトリマ
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PowlPowl
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aruku&aruku&
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スキマ時間を活用したい方

アンケート系

ECナビアンケートECナビ
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ポケアンポケアン
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マクロミルマクロミル
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ゲームが好きな方

ゲーム系

タイルde懸賞タイルde懸賞
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ウッディウッディ
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えみぅえみぅ
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買い物によく行く方

レシート投稿系

レシチャレレシチャレ
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トリマトリマ
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ネットショッピングをよく利用する方

ポイントサイト系

モッピーモッピー
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ポイント交換先で選ぶ

貯めたポイントをどのようなサービスや商品に交換できるかも重要です。

現金やPayPayなどの電子マネー、楽天ポイント、ギフトカードなど、サービスによって交換先は異なります。普段使っているサービスに交換できるアプリを選ぶと、貯めたポイントをお小遣いとして使いやすいでしょう。

最低交換ポイントで選ぶ

ポイントを交換できる最低ポイントも確認しておきましょう。
最低交換ポイントが多いと、そこに到達するまでに時間がかかり、挫折しやすくなります。
少ないポイントから交換できるアプリなら、目標として負担になりにくいうえ、こまめに交換できるのでポイ活の効果を実感できますよ。

ポイントの有効期限で選ぶ

多くのポイ活アプリではポイントに有効期限が設けられおり、獲得や利用から一定期間が過ぎるとポイントが失効する場合があります。
多くのポイントを貯めてまとめて交換したいという方は、あらかじめ有効期限をチェックし、期間内に貯めていけそうか確認しておきましょう。

アプリの安全性で選ぶ

ポイ活アプリでは、ポイント交換のためにメールアドレスなどを登録したり、アンケートで個人情報を入力したりすることがあります。ポイントが貯まるかだけでなく、安心して利用できるサービスかどうかも確認して選びましょう。

特に注目したいのが、運営会社が明確か、ポイントの仕組みや交換条件が明確か、問い合わせ先が用意されているか、プライバシーポリシーや利用規約などを用意しているかの4点です。

有名なポイ活アプリや大手企業が運営しているアプリ、ストアで評価が高く、コメントの多いアプリなら、これらのポイントを満たしている可能性が高いといえます。

ポイ活アプリで効率的に稼ぐ方法

せっかくポイ活アプリを使うなら、できるだけ効率よくポイントを貯めたいですよね。実はアプリの使い方を工夫すれば、うまくポイントを獲得していくことが可能です。
ここでは、ポイ活でポイントをスムーズに稼ぐためのコツをご紹介します。

複数タイプのポイ活アプリを組み合わせる

ポイ活で稼ぐ金額を増やしたいなら、複数タイプのポイ活アプリを組み合わせるのが効果的です。
「日常生活の中で自然に貯める」「時間を使って貯める」「購入・サービス利用で貯める」といった複数の方法をうまく併用することで、ポイントを獲得する機会を増やせます。

特に、歩数・移動系のアプリは、普段の通勤・通学などでポイントを貯められるのがメリット。特にこだわりがなければ、利用することをおすすめします。

ここに、アンケートへの回答やゲームのプレイなど、自分で時間を使ってポイントを稼ぐタイプを上乗せすれば、普段の生活で貯まるポイントに加えて、スキマ時間でもポイントを上乗せできます。
よく買い物に行くならレシート投稿系、ネットショッピングをするならポイントサイト系、といったような組み合わせ方もいいでしょう。

ポイ活で効率的に稼ぐためのアプリの併用

  • 普段の移動 → 歩数・移動系で自然にポイ活
  • スキマ時間 → アンケート・ゲーム系を上乗せ
  • 買い物・サービス利用 → レシート投稿・ポイントサイト系を上乗せ

まずは、歩数・移動系を含む2つか3つから始めてみましょう。慣れたらゲーム系やレシート投稿系を増やすなど調整し、自分が最も負担なくポイントを増やしていける組み合わせを見つけることがポイントです。

歩いてポイ活ができるアプリについて詳しくはこちら
ゲームでポイ活ができるアプリについて詳しくはこちら
アンケート回答でポイ活ができるアプリについて詳しくはこちら

ポイントサイト経由で購入する

「楽天市場」や「Yahoo!ショッピング」などのネットショップの広告が掲載されるポイントサイト経由で買い物をすると、通常貯まるネットショッピングやクレジットカードのポイントに加えて、ポイントサイトのポイントも貯まります。

ネットショッピングをよく使う方は、利用頻度の高いショッピングサイトの広告が掲載されているポイントサイトを利用するようにしてみましょう。

高還元の案件を優先する

ポイントサイトには、ネットショッピングだけでなく、クレジットカードの申し込みやサブスクリプションサービスへの登録、サービスの利用など、数百～数万円相当のポイントを獲得できる案件もあります。
もともと利用予定だったサービスなどは、ポイント獲得条件や付与時期を確認して使ってみてもいいでしょう。

ただし、高額案件だからといって必要のないサービスまで申し込むのはおすすめできません。

ポイ活アプリ利用時の注意点

ポイ活やポイ活アプリには、把握しておきたい注意点もあります。税金に関わるものもあるので、この機会にチェックしておきましょう。

確定申告が必要なことがある

ポイ活で得た収入が一定金額を超えると、確定申告が必要になる場合があります。

例えば、給与を1ヵ所から受け取っている会社員などの場合、アンケートや広告視聴などで得たポイントによる所得が年間20万円を超えると、所得税の確定申告が必要です。
確定申告が必要になる条件は、ポイ活のタイプや会社員・専業主婦などの状況で異なり、さらに、所得税についての申告は不要でも、住民税についての申告が必要になることがあります。

毎月数千円程度のポイ活であれば過度な心配は不要ですが、まとまった金額を稼いだ場合は確認しておきましょう。

バッテリー消費が増えるタイプのアプリがある

一般的に歩数・移動系のポイ活アプリで位置情報を利用する場合、スマートフォンのバッテリー消費が増える傾向があります。残量に注意しましょう。

歩数・移動系のポイ活アプリの中には、スマートフォンの歩数データを利用するタイプがあります。このようなタイプは、位置情報を使うタイプと比べてバッテリー消費を抑えやすいため、アプリ選びの際に利用データを確認するとよいでしょう。

歩いてポイ活ができるアプリについて、詳しくはこちらをご覧ください

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