【2026年度】恋人と出会ったきっかけランキング｜マッチングアプリが3年連続1位、恋愛は「効率化」の時代へ

特筆すべきは、従来の一般的な出会い方が軒並みポイントを下げる一方、マッチングアプリは9.5ポイントの伸びを見せた点です。
このことから、マッチングアプリはもはや、出会いに困った人が使う特別な手段ではなく、恋人探しや結婚相手探しといった目的を持つ人が日常的に利用する出会いのインフラとして、社会的に定着したといえるでしょう。

また、生活圏や人間関係が固定化しやすい現代において、アプリは自分の行動範囲を超えた出会いを提供する役割も担っており、出会いの選択肢を広げる手段として、今後も一定の存在感を保ち続けるとも考えられます。

自然な出会いの場合、友人関係や仕事仲間としての時間を重ねる中で、徐々に恋愛感情が芽生えるケースも少なくありません。そのため、交際に至るまで一定の時間を要しやすいと考えられます。
一方、マッチングアプリや婚活パーティーでは、恋人や結婚相手を探したいという目的を持つ人同士が出会っています。関係性の初期段階から同じ目線で交際の可否を判断できるため、結果として交際開始までのスピードが早まるのでしょう。

こうした出会いの前提条件の違いが、交際までの進展速度に差を生んでいるといえます。

自然な出会いの場合、性格や相性、居心地の良さといった要素から関係が始まり、「好きになってから、将来の話をすり合わせる」という流れになりやすい傾向があります。
対してマッチングアプリ利用者は、交際後に価値観の違いが発覚して別れるなどの時間ロスを避けるため、「条件が合ううえで、そこから恋愛感情を育てられるかを判断する」という、合理的で現実的な恋愛観を持っていることが浮かび上がります。

一方で、「金銭感覚・収入」については、非利用者のほうが5.1ポイント高い数値を示しました。マッチングサービスでは、プロフィール欄に年収などの情報が記載されている場合も多く、あらためて会話の中で確認する必要性が低いことが、結果に影響している可能性があります。

マッチングサービス利用者は、「お金や時間をかけてでも出会いたい」という明確な目的を持っている分、恋愛においても成功確率を高めるための情報収集に前向きです。加えて、アプリや結婚相談所を通じた出会いでは共通の知人がいないケースも多く、友人に相談しても「相手のことがわからないから」と、判断材料を得にくい可能性もあります。

そうした背景から、主観をできるだけ排し、一般論や統計的な視点からアドバイスを得られるAIや情報サイトを活用し、客観的な判断軸を取り入れながら恋愛を進めようとする姿勢が強まっているとみられます。

といった項目で、非利用者を大きく上回りました。

マッチングサービス利用者は、「まったくの他人」と一対一で会う場面を何度も経験します。相手に関する情報が限られた状態での対面は、安全面や相性への不安を生みやすく、心理的なハードルになりがちです。
また、アプリでは複数人とのやりとりが同時進行することも珍しくありません。そのため、「自分は本命なのか」「ほかにより良い相手がいるのではないか」といった疑念を抱きやすく、常に比較されている感覚が負荷として積み重なっていきます。

一方で、「突然の音信不通」については、非利用者のほうが2.1ポイント高い結果となりました。共通の友人やコミュニティがある中での音信不通は、人間関係全体の断絶を意味しやすく、心理的なダメージがより深く残りやすいと考えられます。

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