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Zhiming Ding

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Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

あっ……気づいたらスマホを見てた あなたのスマホ依存度をチェック!

毎日のスマホの使用時間を見える化できるアプリです。時間帯別にどのくらいの時間スマホを使っているかが分かるので、それに応じた対策がとれるでしょう。

また通知を設定することで、アプリを開いていないときのスマホの使いすぎに気づけます。まずは自分のスマホの使い方を知ることから始めてみませんか。

スマホの使用時間を見える化

1日にどれくらいスマホを見ているかを、チェックできます。円グラフには、1日単位のスマホの使用率と時間がリアルタイムで表示されるので、使いすぎがすぐ分かります。スマホの使用時間が分かれば、それに応じた対策をとれるでしょう。

時間帯別の使用時間をチェック

円グラフをタップすると、時間帯別のスマホの使用率が分かります。スリープ状態は紺色、起動中は赤色で表示。自分がどの時間帯にスマホを触っているかを把握すれば、スマホの使い方を調整しやすくなるでしょう。

使いすぎを通知でお知らせ

通知を設定することで、スマホの使いすぎに気づけます。「Remind Interval」をタップすると、20分から3時間の間で通知の間隔を設定可能。時間を忘れてスマホを使いすぎてしまう人に、おすすめの機能です。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2022年8月30日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (1

Maryー

4年前

3

iPhoneの利用時間をを把握できる記録アプリ。
見やすいインターフェイスです。
パッと見てすぐわかるログがシンプルで良いです。
普段、どれくらいiPhone利用してるか気になる人は是非。