自分に必要な栄養素が足りているかをチェック出来るアプリ

食品を組み合わせてメニューを作成し、栄養素が足りてるかどうかをチェック出来るアプリ。アプリを起動して初めにやるのは体重や身長などの体の情報。自分の体の情報を入力することにより、体に必要な栄養素をチェック出来るのがこのアプリの最大の魅力です。使い方は簡単です。例えばお昼にそばを食べたら、メニューの中からそばを選んで入力します。これを3食入力し、結果表示ボタンを押すとそれぞれの栄養素が何％取れているかを教えてくれるんです。もちろん自分の体に必要な栄養素を基準にしているので安心。月に何キロ減量したいという目標を設定すれば減量に必要な栄養素だけを基準にしてくれるのも嬉しいところ。つまりこの栄養素をチェックしながらメニューを考えれば健康的に、かつ確実に減量を達成出来るというわけです。療養中の健康管理はもちろん、ダイエットや体質改善にもおあすすめのアプリです。