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筋のトリガーポイント
販売元:Real Bodywork
最終アップデート日:2022年10月28日
- iPhone
- 800円
- Android
- 780円
原因を視覚ですぐ確認 筋肉と関連痛がひと目でわかるツール
筋肉のトリガーポイントと関連痛のパターンを体の部位別に確認できるアプリです。70種類以上の筋肉に対応した関連痛の位置や特徴を図解と文章でわかりやすく表示。トリガーポイントを学んでおくことで、触診する際に効果的なアプローチを選びやすくなります。リハビリや整体の知識を学びたい人におすすめなアプリです。
監修者
- 人体図や筋肉リストから痛みの原因を部位別にすばやく探せる
- 関連痛の発生部位と筋の作用をわかりやすい図と解説でチェック可能
- 触診や治療前の確認ツールとして活用しやすいスッキリした構成
- すべての筋肉が3D表示対応しているわけではない
リストと全体図から筋肉をスムーズに選べる
目的の筋肉を探すときは、筋肉名のリストだけでなく、全体図から選ぶ方法もあります。全体図は各部位をズームアップでき、狙った場所をタップしやすくなっている仕様。どのへんが痛むのか、周辺部位からポイントを探ることも可能です。
筋肉ごとのトリガーポイントと関連痛を図で確認
部位を選ぶと、該当する筋肉のトリガーポイントと、そこから生じる関連痛のパターンが表示されます 。視覚的に理解しやすく、どこに痛みが現れる傾向があるかを直感的に把握。リハビリや整体について学ぶ際、注意すべき筋肉の目星をつけやすくなります。
マッサージ方法を動画で紹介
実践的なマッサージ方法がわかる動画も、アプリ内で視聴できます。実際にどのようにしてマッサージをすればいいか、部位ごとに見せてくれます。音声はすべて英語なので、ある程度の英語力があるといいでしょう。
執筆：アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
アプリブユーザーレビュー
筋のトリガーポイント
販売元:Real Bodywork
最終アップデート日:2022年10月28日
- iPhone
- 800円
- Android
- 780円
筋のトリガーポイント
販売元:Real Bodywork
最終アップデート日:2022年10月28日
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