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編集部レビュー
スマホをおへそに当てて歩くだけ 専用センサーで体のゆがみが見えてくる
スマホを使って、体のバランスや骨盤のゆがみをチェックできるアプリです。歩行時の動きをアプリ内の専用センサーが読み取って、体の傾きや左右の差をスコア化。骨盤などの状態に合わせたエクササイズ動画が提案され、無理なく姿勢のクセ改善にアプローチできます。週に1回、5分程度のエクササイズの習慣を身に着ければ、ゆがみ解消につながりますよ。
8歩～10歩だけ歩くと体のバランスがまるわかり
スマートフォンをおへそ下にセットして歩くと、体の傾きや左右のバランスをチェックできます。独自の技術で解析されたデータは、6項目でスコアとして表示。簡単な動作だけで、自分でも気づきにくい体のクセが見えてきます。
今日の体に合った5分エクササイズ
その日のスコアにあわせて1週間分のエクササイズ動画を紹介。監修はトレーニングやボディケアの専門家で、動画の内容も5分ほどと短めです。骨盤のゆがみなど気になる部分へやさしくアプローチできます。正しい動きのポイントも動画や解説でわかるため、運動が苦手な人でも挑戦しやすいですよ。
| 体型記録 | 身長、体重、性別、生年月日 |
|---|---|
| 心拍数の記録 | － |
| ヘルスケア連携 | － |
| 身体測定 |  |
| 健康管理 | |
プロフィール
ライター
執筆：アプリブ編集部
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