トレーニング後のクールダウンにも最適 タップだけで簡単に心拍数が測れる
トレーニング後に心拍数を測定すれば、自分にどのくらい負荷がかかっているのか理解することができ、トレーニングの強化やメニュー作りにも役立ちます。１分間タップするだけで心拍数が簡単に測れるので、運動好きには重宝すること間違いなしのアプリです。
▲ハートのマークが表示されている部分を心拍数に合わせてタップ。平均と直近のメモリがリズミカルに動く。
▲年齢や性別を入力すれば、年齢に応じた平均心拍数も知ることができる。シンプルなので物足りなさを感じることも。
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2019年5月9日
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