筋トレ・タイマー

シンプル設定＆簡単操作

あらかじめ設定したセットや回数を、タイマーで知らせてくれます。開始ボタンを押したら、表示画面に合わせてトレーニングするだけのシンプル操作が特徴。タイム間隔をしっかり決めることで、ダラダラと時間が過ぎるのを防げるでしょう。

トレーニングに応じて項目を設定

トレーニングや休憩の秒数、繰り返し回数を決められます。またセット数やセット間の休憩時間も設定可能。スクワットや背筋などのメニューごとに項目を変えられるので便利です。またレベルアップに応じた設定をしてみてもいいでしょう。

トレーニング記録を振り返り

トレーニングの記録は、履歴に自動で保存されます。履歴をもとに毎日のトレーニングメニューを少しずつ変えるといった使い方もOK。また同じメニューをやりたい場合には、項目をタップすることでタイマーにセットが可能です。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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