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編集部レビュー
インターバルタイマーで休憩時間まで管理 ダイエット・筋力アップの強い味方
トレーニングの習慣がなかなかつかない人必見のフィットネスアプリ。初級から上級までのプログラムが用意されていたり、自分でプランを組めたりと効率的にトレーニング管理できます。
直近で行ったトレーニングはルーティンに登録されるので、毎回プランを組む必要もありません。本アプリとともに目標達成を目指しましょう。
プロフィール
監修者
良い点
- 自分の目的に合わせたプランを作ってくれる。筋トレ初心者も使いやすい
- トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
- インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
気になる点
- 無料会員はルーティンプランを2つしか作れない
目的や体重などを入力するだけでプラン作成
あなたに合うトレーニングルーティンを30秒で作成してくれます。いくつかの質問に答えていくだけなので、筋トレ初心者にも使いやすいです。トレーニング方法がYouTubeにも公開されており、鍛え方がわからない人でも取り組みやすいでしょう。
正しい姿勢でケガ防止
イラストとともにトレーニング方法が解説されています。正しい姿勢で取り組めばケガもしにくく、効果も出やすくなります。回数や重量を調整して自分を追い込んでいきましょう。
便利なインターバルタイマー
セット間の時間で休みすぎてしまうときは、このタイマーを活用しましょう。これまで設定したトレーニングプランから、完了までの時間を算出してくれるので忙しい人にもおすすめ。メリハリをしっかりとつけて取り組めます。
| 防災 | － |
|---|---|
| 日記・メモ機能 |  （メモのみ） |
| タイマーの計測方式 | － |
| フィットネス | － |
| 間取り作成 | － |
| 運動ログの計測データ | セット数、重量・回数、時間、筋肉のボリューム、消費カロリー |
| 野球 | － |
| ペット | － |
| マップ表示 | － |
| サッカー | － |
| 体重・体脂肪の記録 | |
| 音楽再生 | － |
| バスケ | － |
| カレンダー | － |
| カウント機能 | － |
| 音声ガイド | － |
| 動画解説 | ヨガ、トレーニング |
| ウィジェット機能 | （有料） |
| ゴルフ | － |
| 収支レポート | － |
| 育児記録 | － |
| ボウリング | － |
| リマインダー | － |
| 持ち物リスト | － |
| 登山 | － |
| 電卓 | － |
| ルート作成 | － |
| 家計簿機能 | － |
| 課金でできること | 広告非表示、筋肉疲労度、ウィジェット機能、複数の記録、データ分析、月間レポートなど |
| テニス | － |
| 計測ツール | － |
| 行動履歴 | － |
| 物件探し | － |
| スキー | － |
| ランニング・陸上競技 | |
| トレーニングプランの提案機能 | － |
| 卓球 | － |
| 投資信託 | － |
| 目標設定 | － |
| バレー | － |
| 貯金 | － |
| ダンス | － |
| 無料トライアル | 7日間 |
| 水泳 | |
| 無料プラン | |
| 釣り | － |
| 有料プラン | [PRO機能] 690円/月 5,790円/年 |
| キャンプ | － |
| 時計 | － |
| 星座・天体観測 | － |
| ポイ活 | － |
| 速度計測 | － |
| クレジットカードの管理 | － |
| 確定申告サポート | － |
| ライト | － |
| 趣味記録 | － |
| 美文字練習 | － |
| 防犯 | － |
| 抽選ツールの作成 | － |
| 自治体 | － |
| IT・コンピュータ | － |
| 家事 | － |
| 求人 | － |
| 家庭菜園 | － |
| 家系図 | － |
| レンタル | － |
| スマホ決済機能 | － |
| ふるさと納税 | － |
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ym
他のアプリよりも使いやすくて良かったです。ただ単に運動を記録するだけではなく、インターバルタイマーやルーティン機能もありトレーニーには嬉しい機能ばかりです！中上級者は特に使いやすいと思います。
桜小路もんぶらん
結論から言うとトレーニングメニューが多く、プランも組みやすくて、無料でも便利な機能をたくさん使えて最高ヽ(o･∀･)ﾉこれまで取り組んだメニューがルーティン化される仕組みだから三日坊主になりがちな人にもおすすめ👌インターバルタイマーを使って時間管理も行えます。理想の体を目指すぞー！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“