ページ更新日:2023年12月20日

タイマーと運動メニューの記録・管理を兼ね備えたフィットネスアプリ。毎日の運動時間と負荷を記録し、グラフで見やすく振り返れます。また1週間のトレーニングメニューを作成し、ルーティーンを組んで運動を継続できるのも強み。最適な運動の習慣を身につけるのにぴったりのアプリです。

良い点

タイマーを使って日々の運動と休憩の時間を記録。負荷や体重をあわせて登録しておくことで、日々の運動量を計測できます。1セットが終わったら真ん中の大きなボタンをタップして休憩に入り、休憩が終わったら再度タップして次のセットを始めるシステム。

1週間のトレーニングプランを立てて、バランスよく運動ができます。200種類以上のメニューが用意され、プッシュアップやサイドクランチなど鍛えたい部位に合わせたトレーニング項目を選択可能。有料版ではオリジナルメニューの作成・選択もできます。

負荷や運動の量を見やすいグラフで振り返りることができます。日々の頑張りが可視化されるので、プランの見直しがしやすく続けるモチベーションにもなるでしょう。部位や種目ごとに細かく確認できるのも嬉しいところです。

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執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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