運動の記録やトレーニングメニューの管理を、これ1つにまとめておまかせ
タイマーと運動メニューの記録・管理を兼ね備えたフィットネスアプリ。毎日の運動時間と負荷を記録し、グラフで見やすく振り返れます。また1週間のトレーニングメニューを作成し、ルーチンを組んで運動を継続できるのも強み。最適な運動の習慣を身につけるのにぴったりのアプリです。
タイマーで日々の運動を記録
タイマーを使って日々の運動と、休憩の時間を記録。負荷や体重をあわせて登録しておくことで、日々の運動量を計測できます。1セットが終わったら真ん中の大きなボタンをタップして休憩に入り、休憩が終わったら再度タップして次のセットを始めるシステム。
1週間のトレーニングメニューを組める
1週間のトレーニングプランを立てて、バランスよく運動ができます。各メニューはプッシュアップやクランチなど様々なものから選択可能。有料版ではオリジナルのメニューを作成・選択もできます。
運動をグラフで振り返り
負荷や運動の量を、見やすくグラフで振り返り。日々の頑張りが可視化されるので、プランの見直しがしやすく、続けるモチベーションにもなるでしょう。部位や種目ごとに細かく確認できるのも嬉しいところです。
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執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2022年11月30日
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