ソフィ -生理日管理&生理不調ケア

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生理の時の不調を減らしたい、快適に過ごしたい そんなあなたのサポートに

▲生理が来たら、「生理日を記録」ボタンをタップするだけでOK。シンプルなデザインで見やすいのも嬉しい。

▲生理3日前から生理中の体調を記録すると、生理終了の翌日に診断される。

▲産婦人科医監修の食事・運動・生活習慣に関するコラムを配信。生理痛やPMSの軽減をサポートしてくれる。

こんな人におすすめ

生理の状態や体調を記録するだけで、24の体質タイプからあなたに最適なタイプを診断してくれます。使い方は生理日・体調をワンタップで記録するだけ。

またタイプ診断では生理トラブルの原因やアドバイス、あなたの体調改善にオススメな生活習慣などがわかりますよ。「生理の時は、カラダも心もいつも通りでいられない。でも少しでも気になることを減らしたい」そんな方におすすめのアプリです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2021年1月26日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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