ページ更新日:2024年5月16日
仲間がいるから楽しめる フィットネス＆ランニングアプリ
日々のトレーニングを記録するフィットネスアプリ。コミュニティを作ることもでき、仲間と切磋琢磨できます。歩数・体重・カロリー・水分量などを記録でき、あなたのワークアウトをサポートしてくれるでしょう。
ヨガやマインドフルネスのワークアウトも豊富に収録されています。
良い点
- 目標体重の管理・水分摂取量・食事の記録まで可能
- ワークアウトプランから自分のレベルに合わせたものを選ぼう
- コミュニティに参加して、家族や仲間と励まし合える
気になる点
- 動画やプログラムが多い分、情報過多に感じることも
- ルートの高低差は記録できない
目標と達成度を可視化
具体的な目標設定とその進捗状況のチェックができます。自分のペースで運動量や睡眠、食事の質を管理。目標に向かって一歩ずつ進むことができるため、生活習慣の改善が実感しやすくなり、モチベーションも保てます。
健康に関する情報を一元管理
運動、睡眠、食事などの健康関連のデータを一元管理。手軽に健康についてのデータがとれます。食事を記録するとカロリーや栄養素などを計算してくれる機能も。健康的な生活にパートナーになるでしょう。
コミュニティでデータを共有
家族や友人とデータを共有できます。一人では続けにくい健康習慣も、仲間がいればモチベーションアップ。データを共有し合うことで、仲間と切磋琢磨しながら健康的な生活を送れるでしょう。
執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
セブじま
7年前
腕時計型のスマートデバイスを使用しているので、このアプリで活動量や心拍数や睡眠時間等を見る事ができます。ポケGO始めてから活動量めっちゃ増えたとか、眠れなかったと思ったけど睡眠時間を意外と取れてたとか、データを見て楽しんでいます。
masahiro
9年前
視覚的にわかりやすいです！
ダイエットでの体重管理をグラフでわかりやすく見れるのがいいですよね！あと、特に友人達と一緒に競いあいながらやれるってアイデアもいいと思います。いくらアプリで手軽に管理できてもやっぱり一人だと惰性が出てしまいますからね～(笑)