こころの悩みや不安を本音で相談できる！-Gift(ギフト)

自分に適したカウンセラーと相談可能

チャットや通話で、カウンセラーに悩みを相談できます。カウンセラーのプロフィールには、相談の得意分野や評価などが記載。さらに、声付きメッセージも聞けるため、声のトーンや話し方も事前に把握できます。そのため、安心して相談をしやすいです。

相談共有サービス「お悩みBOX」

お悩みBOXでは、掲示板形式でカウンセラーに相談可能。投稿用の名前と相談ジャンル、相談内容を入力して投稿すると、さまざまなカウンセラーからアドバイスがもらえます。また、ほかの人の相談やそれに対するアドバイスも見られます。

毎日の気分や気持ちも記録できる

心の状態を記録できる「こころグラフ」という機能もあります。日々の気分を9段階で評価して、悩みに関する思いがあればメモに記録。気分の推移を棒グラフで確認できるため、気持ちの変化がわかりやすいです。細かくメモを残せば、相談材料としても役立ちます。

執筆：Appliv編集部

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