断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ

販売元:THOMSON Inc.

最終アップデート日:2024年7月9日

iPhone: 価格：無料
Android: 価格：無料

<a href='https://apps.apple.com/jp/app/%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1618749450?mt=8' class='c-flex'><img src='https://appliv-domestic.akamaized.net/v1/160x160/r/icon/1618749450/a4f86e9a205c10faa71b0701d1bb268d.png' width='40' height='40' style='border-radius: 22%;'><p class='pswp__app'><span>断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ</span></p><div class='dl-btn'>ダウンロード</div></a>

<a href='https://apps.apple.com/jp/app/%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1618749450?mt=8' class='c-flex'><img src='https://appliv-domestic.akamaized.net/v1/160x160/r/icon/1618749450/a4f86e9a205c10faa71b0701d1bb268d.png' width='40' height='40' style='border-radius: 22%;'><p class='pswp__app'><span>断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ</span></p><div class='dl-btn'>ダウンロード</div></a>

<a href='https://apps.apple.com/jp/app/%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1618749450?mt=8' class='c-flex'><img src='https://appliv-domestic.akamaized.net/v1/160x160/r/icon/1618749450/a4f86e9a205c10faa71b0701d1bb268d.png' width='40' height='40' style='border-radius: 22%;'><p class='pswp__app'><span>断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ</span></p><div class='dl-btn'>ダウンロード</div></a>

<a href='https://apps.apple.com/jp/app/%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1618749450?mt=8' class='c-flex'><img src='https://appliv-domestic.akamaized.net/v1/160x160/r/icon/1618749450/a4f86e9a205c10faa71b0701d1bb268d.png' width='40' height='40' style='border-radius: 22%;'><p class='pswp__app'><span>断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ</span></p><div class='dl-btn'>ダウンロード</div></a>

編集部レビュー

12時間の断食から始められる　シンプルで使いやすい断食タイマー

断食した時間を記録できるダイエットアプリです。12～24時間の断食をすることで胃腸を休め、腸内環境を良くすることができます。断食後の8時間は好きなものを食べていいので、無理な運動をしなくてもいいのが魅力。

タイマーとカレンダーのみのシンプルなインターフェースで、使いやすい設計になっています。

良い点

12～24時間までの断食記録を残せるダイエットアプリ
メモを残せるカレンダー付き。断食中の運動の記録を書き込める
脂肪燃焼の開始時間や断食終了時間などを通知してくれる

気になる点

12時間以下の設定はできない
広告の表示頻度がやや高い

断食タイマーでダイエットスタート

断食する時間を設定して、ダイエットを始められます。慣れるまでは12時間にして、徐々に16時間を目標にタイマーを設定していくといいでしょう。老廃物が一掃されるオートファジー効果が出るのは、16時間以上が目安だそうです。

カレンダーで振り返る

断食の記録とともに、筋トレや体重などのメモを残せます。より詳細な記録を残すことで、見返したときのモチベーションアップにもつながるでしょう。自分のペースで続けてみてください。

終了時間などをプッシュ通知でお知らせ

プッシュ通知で断食における重要な時間を通知。終了時間などはもちろん、脂肪燃焼が始まる時間やオートファジーが始まる時間などを通知してくれます。今自分の体に起こっていることがわかり、ダイエットのモチベーションも維持できるでしょう。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

アプリブユーザーレビュー

断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ

販売元:THOMSON Inc.

最終アップデート日:2024年7月9日

iPhone: 価格：無料
Android: 価格：無料

App Storeで見る

Google Playで見る

断食タイマー:断食ダイエットを簡単にする断食ダイエットアプリ

販売元:THOMSON Inc.

最終アップデート日:2024年7月9日

iPhone: 価格：無料
Android: 価格：無料

App Storeで見る

Google Playで見る

いま読んでおきたい

このアプリを見た人はこんなアプリも見ています

あすけんダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続

ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

ダイエットSNS | ミュベル

Walker - 歩数計 with Motion

16時間断食インターミッテント・ファスティング

健康手帳：運動,検診,血液の記録で病気診断と健康管理

水泳カロリー消費計算アプリ

ランニングジョギングウォーキングアプリ Goals

歩数計Walk - シンプルなダイエット歩数計アプリ

ボディマス指数計算機 - 体重管理

THOMSON Inc. のアプリ

実録！怖い話−ホラー専門の暇つぶし読み物アプリ

サッカー速報 - FootballNEXT

サッカー情報アプリ