歩数を自動で記録 日本巡りで続けられる歩数計アプリ
Apple Healthと連携して、歩数を記録できるウォーキングアプリです。iPhoneを持ち歩くだけで歩数がたまり、1週間の推移をグラフで振り返れます。早歩きとゆっくり歩きどちらにも対応しており、自分のペースで記録が可能。東京から国会議事堂まで6,000歩、といったように擬似的に日本を巡るミッションも搭載されています。
運動習慣をこれから続けたい人や、ゲーム感覚で楽しく歩きたい人におすすめです。
| 運動ログの計測データ | 距離、歩数、消費カロリー |
|---|---|
| 歩数計 | |
| 体重・体脂肪の記録 | |
| ウィジェット機能 | - |
| オフライン機能 | - |
| マップ表示 | |
| ルート作成 | |
| 行動履歴 | - |
| ポイント交換先 | B-Rサーティワンアイスクリーム、タリーズコーヒー、スシローなど |
| トレーニングプランの提案機能 | |
| 目標設定 | |
| お楽しみ機能 | ポイ活 |
| 課金でできること | - |
| 無料トライアル | 30日間 |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [Vitalityスマート] 330円/月 |
サッサ歩きを合計15分
時速5.6km以上の速さで歩く「サッサ歩き」を計測できます。サッサ歩きは体脂肪の減少や体力・筋力の向上・血圧の改善など、健康増進効果に期待できます。さらにさまざまな病気の罹患率や死亡率を低下させ、メンタルヘルスや生活の質を改善できるでしょう。
日本全国を歩いてめぐる
歩数に応じでどこまで移動したか実際の街を使って表示してくれます。GOALすると次の街が表示されるステージ型となっており、目標を持って取り組めるのがポイント。ステージをどんどん先へ進めましょう。
過去の活動をグラフでチェック
グラフを見れば、歩数と目標がひと目でわかります。目標達成できていない日が多いのであれば、生活習慣を見直す必要があるでしょう。過去の実績を振り返ることで、モチベーションアップにもつながります。
執筆:アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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