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らくちんダイエット弁当

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低カロリーなのに栄養バランスばっちりのお弁当レシピ集

ダイエット中はついつい低カロリーなものばかりに目が行き、栄養が不足しがち。そんな低カロリー低栄養素のものばかり食べているとリバウンドの原因になるというのを知っていましたか?そんな事態を避けるために低カロリーでありながら栄養バランスの整ったお弁当レシピを紹介したのがこのアプリ。約500kcalで設定されたお弁当のレシピが公開されています。このアプリの凄いところは、5日間のレシピコースがあること。しかも買い物リストまであるので、書いてある通りに買ってきて、書いてある通りに調理すれば5日間で食材を使いきれるようになっているので節約も出来ちゃうという優れもの。ダイエット中の方にはまさに必携と言えるアプリです。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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