このアプリでは、タニタのレシピを豊富に配信しています。夏バテ対策、筋肉アップ、免疫力アップなど、目的別にまとめられたレシピが定額で見放題。栄養素などが細かく書かれているので、健康的なレシピが知りたい人におすすめです。
編集部レビュー
タニタ社員食堂のレシピを1,000以上公開 美味しさと健康の両立を
栄養バランスが考えられたレシピ
含まれるカロリーや塩分、食物繊維をゲージで表示しています。献立の総合的な栄養素から、1品ずつの栄養素まで細かくチェックが可能。栄養バランスの偏りが気になる人は、本アプリから献立を作ってみてはいかがでしょう。
特集からおすすめレシピが見られる
お弁当におすすめのメニューや、季節ごとのメニューが見られます。ほかにも防災用の缶詰や、香味野菜を使った減塩レシピなどさまざま。見応えのある内容なので、レパートリーを増やしたい人はチェックしてみてください。
さまざまなタグからレシピを検索
主食、魚、500kcal以下などのタグを付けてレシピを検索できます。ダイエット中の人にはカロリーに関連したタグを使うといいでしょう。複数のタグをタップして検索することも可能です。
| レシピ検索 | 食材・料理名、主菜、副菜、汁物、デザート、肉、魚、野菜・きのこ、豆・豆腐、中華、麺・丼もの、その他、カロリーなど |
|---|---|
| レシピ管理 | |
| 食品成分分析 | |
| 献立提案・アドバイス | |
| 課金でできること | 全レシピ閲覧、お気に入り保存、買い物メモ、MYオリジナル定食作成、Q&A・お食事診断の投稿・閲覧、摂取カロリー目安機能、ヘルシークイズ、会員ステージ |
| 無料プラン | ○ |
| 有料プラン | 200円/月 |
| 日記・メモ機能 | |
| お楽しみ機能 | ヘルシークイズ、会員ステージ |
| カレンダー表示 | |
| 体重・体脂肪の記録 | |
| PFCバランス | |
| ダイエット | |
| 健康管理 | |
| メンタルヘルス | |
| 妊娠・出産 | |
| 料理・レシピ | |
| 持ち物リスト |
執筆:アプリブ編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
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