YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

販売元:YAZIO

最終アップデート日:2024年5月13日

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価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2023年11月30日

摂取可能カロリーとレシピを紹介 レコーディングダイエットを丁寧にサポート

レコーディングダイエットや、食事管理に取り組んでいる人におすすめのアプリ。カロリーカウンターと豊富なレシピで、カロリー計算を行いながら健康的に減量できます。

またヴィーガン向けや糖質制限をしたい人向けのレシピなども掲載されており、幅広いニーズに答えてくれるでしょう。

良い点
  • 毎日ピッタリなおすすめレシピを掲載。健康と体重のいいとこ取り
  • 性別、年齢などから1日に摂れるカロリーを算出。食事量の目安がわかる
  • 歩数や体重記録などダイエットアプリとしても活躍!

豊富なレシピを収録している

サラダやスープなど体に嬉しい栄養満点のレシピを収録。また検索機能が充実していて、食事の種類やカロリー・材料などでフィルターをかけレシピを絞り込むことが可能です。例えば糖質制限をしている人は、低炭水化物・無糖のカテゴリーを選ぶといいでしょう。

1日に摂れるカロリーを算出

食べたものや摂取量を入力すると、カロリーを自動で算出してくれます。自分で計算しなくていいため、記録がスムーズになるのが嬉しいポイント。摂取した栄養素はカロリーだけでなく、炭水化物や糖質といった栄養素も詳しく見られます。

アクティビティ機能もあり、運動記録も〇

アクティビティやウォータートラッカー(水分摂取量の記録)の利用も可能。アクティビティに関しては、本アプリ指定のヘルスケアアプリを利用している場合はデータを自動取得できます。本格的なダイエットに取り組みたい人にもおすすめですよ。

食事の管理/記録(レコーディングダイエット)アプリのおすすめランキングはこちら

【2024年】食事管理・記録・レコーディングダイエットアプリおすすめランキングTOP10
【2024年】食事管理・記録・レコーディングダイエットアプリおすすめランキングTOP10

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

販売元:YAZIO

最終アップデート日:2024年5月13日

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Applivユーザーレビュー (1

みわこ

3年前

4

すごく使いやすいです。
ヘルスケアと連動されているので他アプリでヘルスケアに付けた歩数計や体組成計の記録、運動記録などは省略できるので楽です。
食事も市販の物は他社に比べるとないものがありませんし、一般的な料理は明細も変更できるので便利です。
だけどおすすめメニューが西洋人向けで和食などが殆ど無く作りにくいのが残念な点です。
和食が苦手な方や帰国子女の方ならすごく役に立つアプリではないかと思います。

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