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家計簿アプリ
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旅行アプリ
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写真加工アプリ
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ゲームアプリ
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英語アプリ
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音楽配信アプリ
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テレビアプリ
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ポイ活アプリ
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ライブ配信アプリ
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カロリー計算アプリ
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メモアプリ
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カーナビアプリ
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髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
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家族や友達の居場所を知るアプリ
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花粉情報アプリ
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オンライン診療アプリ
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マッチングアプリ
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競馬アプリ
更年期に現れる情緒の乱れ、身体の症状を記録できるアプリ。記録内容に応じてティップスが見られ、症状を落ち着かせる方法を紹介してくれます。また、履歴から過去の記録を見ることで、体調の変化がわかりやすくなります。
ほかユーザーと話せるコミュニティも搭載。同じ悩みを抱える人と、感情を共有し合えるかもしれません。
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編集部レビュー
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更年期のつらい身体の症状 毎日の記録がセルフケアにつながる
レビュー更新日：2024年1月23日
毎日の症状と取り組みを記録できる
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身体に出た症状と、ヨガや服薬などセルフケアのための“取り組み”を記録。内容に応じてティップスを紹介してくれます。例えば、頭痛にはホットタオルやアイマスク、音に敏感になる症状には耳栓など、具体的なアドバイスが見られるでしょう。
履歴から身体の症状を振り返り
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記録した症状と取り組みは、履歴から見返せます。どれくらい前から症状があるか、最後にセルフケアしたのはいつだったかなど、内容を振り返られるので定期的なチェックがおすすめです。
ほかユーザーと悩みを共有
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「コミュニティ」ではユーザーの投稿やコラムが見られます。共感してくれるユーザーが多く、なじみやすい雰囲気なのが魅力。コメントを送り合って、更年期のつらさを共有できます。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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