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スマート・エクササイズ-ランニングやサイクリング ダイエット記録ナビ

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お腹周りが気になるあなたへ。サイクリング、はじめませんか?

ロードバイクやマウンテンバイクなど、この頃街中では自転車に乗って移動される方が増えてきた気がします。それもそのはず、都内ではここ数年、自転車通勤をするビジネスマンや、そんな人たちのための駐輪施設が急増しているのです。

そう、世はまさに空前のサイクリングブーム。

でもどうせサイクリングするなら、どれぐらい健康に効果があるのか知りたいところ。そんな悩みを解決してくれるのがこのアプリ。移動時間、移動距離、消費カロリーをボタン一つで計測してくれるので、あなたのサイクリングライフをより充実させてくれるはずです。

毎朝のランニングやサイクリングは、血行を良くしてくれるだけでなく、眠気を吹き飛ばしてくれる効果もあるので、健康への効果はバツグンです。

ぜひ自分の頑張りを数値化して、健康に対するやる気もアップさせてみては。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2015年6月9日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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