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Mina Kobayashi

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Appliv編集部のレビュー

ダラダラトレーニングした60分と、休憩を挟んだ60分、どっちが効率的?

運動にせよ勉強にせよ、効率を上げるためには、適度に休憩を挟んでメリハリを付けることが大切。

本アプリは、トレーニング時間とは別に、インターバル時間を設定できるタイマー。予め時間を設定しておけば、あとはタイマーを起動するだけ。自動でトレーニングとインターバルをループしてくれるので、ユーザーはトレーニングに専念できます。

タイマーの音を変更できないので、ストイックにトレーニングしたい人向けです。

▲トレーニングや勉強のお供にピッタリのタイマー。

▲トレーニング時間が終わると自動でインターバルへ。以降トレーニングとインターバルの繰り返し。

▲トレーニング時間とインターバル時間は自由に設定可能。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2017年4月19日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (1

石狩鍋

3年前

4

運動にインターバルを挟めるので非常に使いやすいです。時間管理出来るのでメリハリを付けてトレーニングしていく事が可能ですね。