adidas Training 筋トレワークアウト

販売元:adidas

最終アップデート日:2023年10月23日

iOS
価格:無料
サイズ:308.9 MB
Android
価格:無料
サイズ:74M
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編集部レビュー

ページ更新日:2023年8月8日

自分の力で結果にコミット! 器具を使わず、自宅で理想の体をつくろう

自宅でできるトレーニングを教えてくれるアプリ。 動画を見ながら、正しいフォームで運動できます。トレーニングジムに行きたいけど月謝を節約したい、営業時間内に行けないなどの理由で諦めているにおすすめです。

良い点
  • 器具が不要の、自重を使ったトレーニングを動画で教えてくれるアプリ
  • 音声付きの丁寧な解説があるので、正しいフォームで効果的に運動できる
  • 鍛えたい部分からエクササイズを検索。気になる箇所を確実にシェイプ

▲準備運動とトレーニングをどちらも動画で紹介。画面をタップするとリピートできる。

▲自分のスタイルやレベルに合わせて、ワークアウトを選択できる。

▲ランニング中心のものや、腹筋を鍛えるものなどプランが充実。

無料版との違い

本格的に取り組みたい方は、有料の「12週間トレーニングプラン」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。このプランでは、見られる動画の種類が増えるだけでなく、健康・食生活に関するガイドも見られるようになります。

体を引き締めるためには運動も重要ですが、食事の内容も大切なポイント。併せて利用すれば、より短期間でワークアウトの効果を実感できますよ。

筋肉トレーニング(筋トレ)アプリのおすすめランキングはこちら

【2023年】筋肉トレーニング(筋トレ)アプリおすすめランキングTOP10
【2023年】筋肉トレーニング(筋トレ)アプリおすすめランキングTOP10

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

adidas Training 筋トレワークアウト

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Applivユーザーレビュー (12

1

無料なのは1部の腕とヒップたさだけで、他は全部有料。年間契約で5000円近くかかり、1週間無料できるというけど、1週間で効果は微妙…長く利用したいと思うほど利用できず、なんだかなぁ…と。

☆Ka.na.ta☆

6年前

5

器具が不要で自宅で本格的なトレーニングができるアプリ!
音声付きで、初めての方でもわかりやすくトレーニングできます!
今なら無料期間中なので、鍛えるのが好きな人、今から鍛えていきたい人は是非ダウンロードしてみてください!

両儀式

7年前

4

家で自分でダイエットや肉体改造できます!
自己流だと意外と間違えたやり方になってるの知ってますか?このアプリは、ちゃんと動画で見れますし、オススメしますよ

killua

7年前

5

鍛えたいところを自宅で!
音声付きなのでわかりやすい!
ぜひ試してみてください

4

器具を必要としない自重トレーニングをサポートするアプリ。動画で正しいフォームを紹介してくれます。プランを選択する事で、上半身や下半身・腹筋・体幹など重点的なトレーニングが可能。所要時間は数分程度から1時間ほど掛かる本格的なものまであり、自分に合った鍛え方が見つかります。

momoko

7年前

5

ジムに行くだけが筋トレじゃない!そうアプリでも出来るんです!鍛えたい箇所や引き締めたい箇所も選ぶ事が出来、解説つき動画も見れる!さぁ理想の体を手にいれましょ!

momoko

7年前

5

ジムに行くだけが筋トレじゃない!そうアプリでも出来るんです!鍛えたい箇所や引き締めたい箇所も選ぶ事が出来、解説つき動画も見れる!さぁ理想の体を手にいれましょ!

saki

7年前

3

本気でカラダづくりをしたい、ダイエットをしたいという人にオススメ!器具を使わない自重トレーニングで、自分専用のプランを作ってくれます。動画もあるからわかりやすい!

Thetis

7年前

3

自分専用の自重トレーニングプランを提案してくれます。食生活のサポートから動画月のトレーニング指導など丁寧に教えてくれて助かります♪

Giant Steps

7年前

3

自分専用の自重トレーニングプランを提案してくれます。食生活のサポートから動画月のトレーニング指導など丁寧に教えてくれて助かります♪

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