ページ更新日:2024年6月28日
習慣を続けるほどドットで埋まる達成感！ 成果の見える化でモチベ向上
ドットで習慣の継続と管理をサポートするアプリです。習慣化したいことや通知時間を設定して、当日の目標を達成したらアプリに記録。目標を遂行した日はアプリ内のカレンダーにドットで色が付きます。習慣が長期間続くとカレンダーはドットでいっぱいに。日々の努力がひと目でわかるため、習慣継続のモチベーションもアップします。
良い点
- 習慣・目標・通知時間を設定。テーマカラー選択で見た目にもこだわれる
- その日の習慣を終えたらテキスト＆写真で記録。日々の努力を残せる
- 習慣が続くほど増えるドット。継続が見える化されて達成感を得やすい
気になる点
- 日付をさかのぼっての習慣記録ができない
まずは習慣や目標の設定から
運動や料理など習慣にしたいことや目標を決めるところからスタート。習慣別でテーマカラーや通知時間も設定できます。習慣にしたいことは複数作成できるため、本アプリひとつで複数の習慣管理が可能です。
今日の習慣を終えたらアプリに記録
その日の習慣が終わったら、コメントと画像でアプリに完了報告。今までに報告した内容を見返すこともできます。筋トレの運動量が増えた、料理が上達したなど日々の成長を実感できるでしょう。
習慣を実行した日はドットで色がつく
習慣が長続きするほど、カレンダーがドットで埋めつくされます。もし習慣継続に心が折れそうになったら、ドットでいっぱいのカレンダーを見るとモチベーションが保たれるでしょう。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります