※コンテンツの一部にアフィリエイト広告が含まれています
行動記録アプリ

【2025年】行動記録アプリおすすめランキングTOP10

更新日:2025年1月21日

行動記録アプリは、日々の活動やタスクを記録し、習慣化や目標達成をサポートするアプリです。行動履歴の可視化やリマインダー機能を活用して、効率的な日常を実現します。

本ランキングでは「操作のしやすさ」「習慣化のサポート機能」「目標達成への効果」などの観点から、おすすめアプリを厳選しました。行動を振り返り、理想のライフスタイルを目指しましょう。

行動記録アプリおすすめランキングTOP10

行動記録アプリおすすめランキング TOP10

全43件
iPhone無料
Android無料

「三日坊主」にさよなら! あなたの目標達成を応援するアプリ

良い点
  • 5人一組で目標に向かって切磋琢磨。3日坊主を絶対阻止するアプリ
  • 勉強・趣味・育児・禁煙など、「目標」と呼べるものなら何でもOK
  • 目標達成には証拠写真が必要。嘘はつけないので、しっかり習慣化できる
iPhone900円
Android-

家事から筋トレまで、さまざまなルーチンの進捗をラクラク管理

良い点
  • 日々のルーチンやタスクの達成や進捗をまとめて管理できるツール
  • 毎日行いたい作業をタスクとして登録。やった達成感で、毎日続く
  • 豊富なプリセットからタスクを選択。自分で自由に設定もできる
  • タスク完了が、ゲーム感覚で楽しい。モチベーションが落ちない
  • タスクごとの目標時間や間隔など、項目は細かな調整が可能
  • 最大6個、自分の好きなタスクを作れる。それぞれに合った使い方が可能

ピックアップレビュー

iPhone無料
Android無料

目で見てわかるタスク管理! 集中しやすいスケジュールアプリ

良い点
  • 色とアイコンで時間を可視化し直感的なスケジュール管理を実現
  • AIチェックリストで複雑なタスクを細分化し着実な目標達成をサポート
  • 広告なしで集中できる。タイマーモードにより時間を意識して作業可能
気になる点
  • カレンダーの連携は有料
iPhone無料
Android無料

効果的に習慣を身につけられる サポート機能の充実した目標管理アプリ

良い点
  • 毎日の習慣を登録し、実行できたかどうかを記録できる管理アプリ
  • 目的や時間に合わせて、2種類のタイマーを使い分けられる
  • グラフで習慣の継続日数や時間を表示。気持ちの記録でメンタルも確認
iPhone無料
Android無料

無理をしない、頑張りすぎないのが継続・習慣化のコツです

良い点
  • 何をいつやるのかだけを決めて、毎日ちょっと頑張るだけ
  • タイマーやメモ機能つき。自分の頑張りを形に残せる
  • ほかの人の頑張りを見てやる気をチャージ
iPhone無料
Android無料

習慣を続けるほどドットで埋まる達成感! 成果の見える化でモチベ向上

良い点
  • 習慣・目標・通知時間を設定。テーマカラー選択で見た目にもこだわれる
  • その日の習慣を終えたらテキスト&写真で記録。日々の努力を残せる
  • 習慣が続くほど増えるドット。継続が見える化されて達成感を得やすい
気になる点
  • 日付をさかのぼっての習慣記録ができない
iPhone無料
Android無料

瞬間操作で時間を可視化! 日々を効率的に過ごせるタスク管理アプリ

良い点
  • 時間管理を効率化するタスクスケジューラー。忙しい人におすすめ
  • 簡単操作で即計測。手間がかからないから使いやすい
  • カレンダーやレポート機能など、タスクの視覚化が可能
気になる点
  • 誤タップを瞬時に取り消しても、計測記録がされてしまう
iPhone無料
Android無料

位置情報・健康管理・思い出記録 3つ同時にできる万能アプリ

良い点
  • 日常の移動や活動を自動記録。記録や思い出を振り返りやすい工夫も
  • 自動でライフログがどんどん蓄積されるので、自分は何もしなくてもOK
  • その日の移動ルートや滞在時間も自動記録。位置ズレの修正もしやすい
  • その日撮った写真を背景にスライドショー。振り返りが楽しい
  • 体重や体温、症状など毎日の健康状態を簡単に記録&管理できる
  • 節約モードで気になるバッテリー消費も安心。気兼ねなく利用できる
iPhone無料
Android無料

育成ゲームをプレイしながら楽しくタスク管理

良い点
  • 「朝食を取る」「1時間の運動をする」など良い習慣をつけるのに最適
  • ToDoリストの作成で、今日やらなければならないことも明確に
  • 実績システムなどゲームライクな要素が満載。楽しく続けられる
iPhone無料
Android無料

新しい習慣を身につけるのに欲張りは禁物。たった1つの行動に集中せよ

良い点
  • 継続したいことを1つだけ入力。30日間徹底して取り組む習慣化アプリ
  • トレーニングなど休息が必要なものは、間隔を開けて実行することも可能
  • 新しい行動を習慣化するためのアドバイスも掲載

カテゴリから探す