/r/icon/594145971/9a69888710dfd3e079d7f38ffcc46923.jpg){kind=icon}
家計簿アプリ
/r/icon/368677368/1a1231e6e553b039997314e9903369ef.jpg){kind=icon}
旅行アプリ
/r/icon/622434129/20539986e603bd2afd2171fe5e211189.jpg){kind=icon}
写真加工アプリ
/r/icon/6754593077/1574b5f6ab6f2f4d69fb88ab34b64168.jpg){kind=icon}
ゲームアプリ
/r/icon/1129621266/50cf5800386752ef904eb5414dea2e61.jpg){kind=icon}
英語アプリ
/r/icon/1017492454/d773096f49224d9cdcbe832509d35e14.jpg){kind=icon}
音楽配信アプリ
/r/icon/1074866833/2d5ce0d399b5ac2e699d32e6658a214e.jpg){kind=icon}
テレビアプリ
/r/icon/1624606445/77a84d53ca28d2055e742b07c08a5769.jpg){kind=icon}
ポイ活アプリ
/r/icon/1175969205/416af957fb76e9afc3352dde4a73baae.jpg){kind=icon}
ライブ配信アプリ
/r/icon/687287242/ff37155529554f78c5ecd1fc22881ee2.jpg){kind=icon}
カロリー計算アプリ
/r/icon/1029207872/a9d2b57a1b19edcfd1fb862ff5bcd227.jpg){kind=icon}
メモアプリ
/r/icon/585027354/efb07db8229f263977e419705891ae16.jpg){kind=icon}
カーナビアプリ
/r/icon/1501482351/2b0b17e42c2a3f8521055850777320c4.jpg){kind=icon}
髪型シミュレーション・髪型診断アプリ
/r/icon/416436167/79962f3a737a1503310c4fed32c3bb2e.jpg){kind=icon}
家族や友達の居場所を知るアプリ
/r/icon/302955766/7aa6c531a5d2e6ae82edc13e333ed1d5.jpg){kind=icon}
花粉情報アプリ
/r/icon/1446203535/23aeeb5c6a455a366730a328c1184bdb.jpg){kind=icon}
オンライン診療アプリ
/r/icon/1080235090/06752103c006e09a1fbd6a260010f69f.jpg){kind=icon}
マッチングアプリ
/r/icon/6450705058/a87d3d2c7a2e5a95c86aba95030556b8.jpg){kind=icon}
競馬アプリ
/r/icon/6503929021/1ea04e450de298c3a932735a45d07e62.jpg){kind=icon}
編集部レビュー
自律神経をセルフコンディショニング 「いい日」を増やすための手がかりに
手軽な自律神経の測定や睡眠の記録を通じて自分の状態をチェック。「いい日」を増やすアプリ、という売り文句でリリースされた本アプリ。自律神経の測定と睡眠時間の記録を通して、現在の状況をセルフチェック可能です。自分の状況を客観的に捉え、生活を改善するための手がかりとなり得ます。
スマホのカメラで自律神経を測定
特別な器具は必要なく、スマホで自律神経の測定を行えます。全体が赤くなるように、指先でスマホのレンズを押さえればOK。アプリ内の案内に従い、リラックスした状態で測定すると測定精度が良好になりやすくなります。
自律神経の状態をデータとして記録
診断後、エネルギーレベルと自律神経バランスがすぐ表示されます。感覚とは別の、客観的な数値として状態を把握可能。
ただ本アプリの診断結果は「専門的な医学的アドバイスや診断の代わりになるものではない」とされているため、あくまで一種のデータとして捉えるのが最善です。
睡眠も記録し、自分の体の傾向を把握
睡眠とコンディションのデータも取れます。睡眠は睡眠時間、寝付くまでの時間などを記録。コンディションは、朝の状態を「ほどほど」、「とても良い」などの5段階から直感的に記録していきます。
またグラフ機能も搭載。記録を続けることで、自分の傾向をつかみやすくなります。
| 睡眠計測 |  （時間、寝つくまでの時間、途中で目覚めた回数） |
|---|---|
| 課金でできること | データ閲覧期間の延長、最適な習慣の提案、オリジナル習慣の作成、医師監修の記事やセッションへの無制限アクセスなど |
| 無料トライアル | － |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [Habitone Premium] |
| グループ機能 | － |
| 目標設定 | － |
| お楽しみ機能 | － |
| 日記・メモ機能 | （メモのみ） |
| 分析レポート | |
| 体重・体脂肪の記録 | － |
| 体温・基礎体温の記録 | － |
| 水分摂取量の記録 | － |
| 排便・排尿の記録 | － |
| 生理周期の記録 | － |
| 視力回復トレーニング機能 | － |
| 食事管理 | |
| リマインダー | |
| 行動履歴 | － |
| 運動ログの計測データ | 歩数 |
| 測定方法 | スマホカメラで測定 |
| ヘルスケア連携 | ヘルスケア（iOS） |
| デバイス連携 | （スマホカメラと連携） |
| ヘルスケア・ヘルスコネクト連携 | （iOSのみ） |
| いびき録音機能 | － |
| 収録サウンド | BGM |
| 音楽プレーヤー | （アプリ内のデータ） |
| スマートアラーム | － |
| スヌーズ機能 | － |
| スヌーズ解除ミッション | － |
| カレンダー表示 | － |
| 体型記録 | － |
| 心拍数の記録 | |
| 健康管理 | |
| メンタルヘルス | |
| 医療機関の検索 | － |
| タイマーの計測方式 | カウントダウン |
プロフィール
監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
