禁煙駅伝

販売元:Is

最終アップデート日:2026年4月24日

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編集部レビュー

吸いたくなったらSNSに投稿　仲間の励ましで禁煙を続けられるかも

禁煙の進捗を数値で確認しながら、仲間と励まし合える禁煙サポートアプリです。経過時間や節約金額、吸わなかった本数がリアルタイムで更新されるため、成果を実感しやすいでしょう。喫煙欲求が高まったときにSNS機能でつぶやくと、「いいね！」やコメントで仲間から応援が来るかもしれません。一人で禁煙を続けるのが難しいと感じている人におすすめです。

フレンドがいるから頑張れる

禁煙仲間と励ましあいながら、禁煙を目指せるのが本アプリの大きな強みです。「フレンド」や「タイムライン」のタブから、禁煙を目指すユーザーとつながりを持てます。タイムラインで禁煙を頑張っている仲間を見れば、あきらめずに頑張れるのではないでしょうか。

目標の達成率は、グラフで確認

禁煙活動の状況をグラフで見える化できるのも本アプリの魅力です。自分で決めた目標の達成率や禁煙活動のポイント数がひと目で確認できます。円グラフや棒グラフなど、グラフ表示が充実しているのもポイント。

禁煙の目標と成果が丸わかり

吸った本数などを登録すると、禁煙日数や伸びた寿命を教えてくれます。タバコを我慢することでどれだけのメリットがあるのかがわかると、モチベーションを高められるでしょう。

体重・体脂肪の記録	－
体温・基礎体温の記録	－
水分摂取量の記録	－
排便・排尿の記録	－
生理周期の記録	－
心拍数の記録	－
視力回復トレーニング機能	－
睡眠計測	－
禁煙
お楽しみ機能	キャラ育成、応援メッセージ、ランキング、AR機能、世界地図
節約金額の表示
目標設定
コミュニティ機能	ノート共有、チャット、ランキング、応援メッセージ
医療機関の検索	－

プロフィール

監修者

加川愛美

スポーツインストラクター

健康運動実践指導者、全日本小太刀護身道連盟A級インストラクター。
2006年よりスポーツ教室を主宰し、小・中学生から高齢者まで幅広い世代に運動指導を実施。地域に根ざした活動の傍ら、スポーツイベントの企画・運営にも携わる。

近年は、アプリ専門家としてラジオやセミナーにも登壇。日常生活をより豊かにするヘルスケアアプリの活用法を、メディアや講演を通じて広く発信している。

執筆：アプリブ編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

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