カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

Life Log Technology, Inc.

iOS
価格:無料
サイズ:137.9 MB
Android
価格:無料
サイズ:22M

Appliv編集部のおすすめポイント

スクリーンショット

Appliv編集部のレビュー

健康は食事から あなたの栄養バランスを管理してくれるアプリ

一人暮らしの人は、どうしても外食に頼りがち。ですが栄養バランスさえしっかりと管理すれば、外食していても太りづらいです。

チェーン店のメニューや主要な食事の栄養素が記録されています。自分が食べたものを選ぶだけで、簡単に栄養管理ができて便利。

▲食べたものを記録すると、カロリー、たんぱく質、塩分などの栄養素が記録されていく。

▲「ハンバーグ」を検索しただけでも数多くヒット。その食事のカロリーや炭水化物などのデータが一目瞭然。

▲摂取した栄養に合わせて、「あと何をどれくらい摂取すればバランスが良いか」わかる!

こんな人におすすめ

ここ最近、外食ばかりで栄養バランスが気になる……という人におすすめ。何万件以上もの外食データが登録されており、カロリーや糖質などの栄養素が確認できます。

1日に摂取した食事から、栄養士がアドバイスしてくれるので改善しやすい。きちんとした食生活を送ることは、健康だけでなくダイエットにも繋がり一石二鳥ですよ。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2020年9月3日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

関連するトピック

このアプリを見た人はこんなアプリも見ています

Applivユーザーレビュー (0