ダイエットの前にカロリー算出 まずは現状を知ることが大切
健康管理を手軽に行いたい人に最適なアプリです。食べ物の栄養情報を瞬時に調べ、運動量や体重を一元管理することが可能。また、ダイエットカレンダーや体重トラッカーにより、視覚的に進捗を把握することもできます。毎日の健康管理を一歩進めたい方におすすめです。
- 食べたものを選ぶと、摂取カロリーが自動表示。手間なくカロリー計算
- レシピ機能を搭載。ダイエットに役立つレシピを保存しておける
- グラフ機能があるため、体重の変化が視覚的にわかる
すべての健康情報、一元管理
食べたものの栄養情報をひと目で確認し、運動量や体重とともに管理できます。また、商品バーコードをスキャンするだけで、食品の情報が瞬時に表示されるのも便利。これにより、健康維持やダイエットに役立つ情報を一元的に把握することが可能になります。
料理好きの人必見！ レシピ機能を搭載
本アプリにはレシピ機能が搭載されています。「ダイエット料理で健康的に痩せたい」という人や、料理好きの人には魅力的な機能ですね。材料や作り方・準備時間・調理時間などを詳細に確認可能。フィルター機能を使えば、条件を絞ってレシピ検索を行えます。
グラフ機能で体重の推移がひと目でわかる
摂取と消費のカロリーをダイエットカレンダーで一括計算できます。また、体重の変動をグラフでひと目で確認することも可能。ダイエットの進捗が視覚的にわかることで、目標達成へのモチベーションが維持できるでしょう。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
ゲストユーザー
2年前
カロリーだけでなく たんぱく質、脂質、炭水化物も一目でわかるので とても便利です。このアプリを知る前は自分で計算していたので 面倒でした。今は手間が省けて 助かっています。
マッチョパパ
3年前
筋トレと併用して使っています。減量には最高なアプリです。入力も簡単ですし体重の記録も簡単にできます
課長
9年前
ダイエットの味方
中年太りが目立ち始めたこともあり、
妻から本気でダイエットを言い渡されました。
その妻が私のスマホに入れたアプリがこれでした。
食事はもちろんのこと、運動量や体重もこれだけで管理できるんです。
使い始めて、１ヵ月くらいにはなるんですが、
入力がやや面倒なときも。
でも、毎日妻にチェックされるので、
続けてはいます。
そのかいもあって、１ヵ月で３キロの減量に成功。
カロリーだけでなく、食べ物の成分表も細かくみるようになりましたから。