ページ更新日:2022年9月21日
アプリを使って脱三日坊主 着実に目標に近づいていこう
目標達成までのステップを作成して、取り組みやすくできるアプリ。目標までが遠いと続きにくくなりますが、短期的な目標を用意しておくとステップアップを実感できます。三日坊主で終わってしまう人や、どうしてもクリアしたいことがある場合におすすめです。
良い点
- 目標達成するまでのステップを設定して、継続しやすい環境を作れる
- ステップの数は10個まで増やせる。達成感を得ながら取り組もう
- 達成した目標をほかの人と共有できる。喜びをシェアしたいときに
まずは簡単な目標から
目標を記入後、目標を達成するまでの道のりを設定していきます。まずは簡単に達成できるステップを作成しましょう。徐々にステップアップしていく感覚を味わえるアプリです。
ステップはより細かく
途中のステップは10個まで設定でき、より細分化したいときにおすすめです。達成したい目標が遠いときはステップの数を増やすといいでしょう。小さな目標を達成していくと、いずれ最終目標まで到達しやすくなります。
達成した喜びをシェア
達成したことを誰かと共有したいときはシェア機能を活用するといいでしょう。目標に取り組んでいる人を見ると、モチベーションUPにも繋がります。ほかの人がどんなステップを作成しているのか参考にしてみてください。
執筆：Appliv編集部
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