21日間で幸せ力アップ!ハッピーパワー(R)

Inspire(APP)

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価格:無料
サイズ:7.2 MB

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Appliv編集部のレビュー

「なんかいいことないかなあ」を「幸せだなあ」に変える21日間のポジティブプログラム

毎日届くワークをこなしていき、21日間でポジティブ思考へと導く特殊な日記アプリです。

「なんかいいことないかなあ」が口癖で、なんとなく憂鬱な日々を過ごしていませんか?そんなあなたをポジティブ思考へと変えてくれるのが本アプリ。
毎日3つのいいことを書く。ワークをこなす。このわずか2つの事を21日間こなすだけという手軽さが嬉しいところ。長い文章で日記を書く必要も無いので、ついつい3日坊主になってしまう方もこれなら続けられるのではないでしょうか。

毎日こなしていくワークも難しいことはありません。食事の前に深呼吸をしたり、食事で感じたことを書き留めたりといった誰でも出来る簡単なものばかり。シンプルではありますが、心理学の実験結果に基づいているので信頼性もあります。「今日も上司に怒られた」といったネガティブ面に目を向けるのではなく、いいことに目を向けて幸運を引き寄せるポジティブ思考へと生まれ変わってみてはいかがでしょうか。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2013年4月4日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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