日々の行動から消費カロリーを計算してくれるカロリー日記

日々の運動や行動で自分が何カロリー消費したかを計算し、カレンダーに記録できるアプリです。

エクササイズやランニングだけでなく、日々の行動でもカロリーは消費されていますアプリ
では、睡眠、オフィスワーク、家事などの行動からどれくらいカロリーを消費しているかを計算してくれます。計算の方法は、行動を選択肢の中から選び時間を入力するだけ。これだけでカロリーを計算し、カレンダーに登録できます。

カレンダーには体重も登録できるので、「体重が減った日は何していたんだっけ？」と振り返ってみれば、自分に合ったダイエット法も見つかるかもしれません。日々の日記と合わせてカロリーもチェックしてみてはいかがでしょうか。