Tabata Timer - タバタタイマー 無料

販売元:Simple Vision

最終アップデート日:2021年1月1日

Android
価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2021年3月1日

運動20秒、休息10秒、8セット 体脂肪を効率的に燃焼する運動法

スピードスケートのナショナルチームでコーチをしていた田畑泉博士による「タバタ式トレーニング」を実行できるタイマー。

運動20秒、休息10秒を8セット繰り返すことで合計4分の運動を行えます。非常に短時間で、効率的に脂肪を燃焼できると評判です。

良い点
  • 小刻みに運動と休息を繰り返す。忙しい人でもできる合計4分間の運動
  • 長時間トレーニングをするのと同等の効果を、効率的に得られる
  • 体重・体脂肪を記録するグラフやカレンダーも。痩せた実感が湧く

▲わかりやすく色分けされたタイマーアプリ。使いやすさに考慮してある。

▲スタートしてさっそくトレーニング。実績ある方法で効果的に。

▲項目がひとつ完了するたび、音でお知らせしてくれる機能も。

執筆:Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります

Tabata Timer - タバタタイマー 無料

販売元:Simple Vision

最終アップデート日:2021年1月1日

Android
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