ネムレナイ、ネムレナイ、ネムレナイ。不眠に苦しむ方への快眠アプリ

眠りたいけど眠れない。寝なきゃいけないと考えれば考えるほど眠れなくなってしまうものですよね。藁にもすがりたいという不眠のあなたへ贈るアプリです。

音楽療法には個人差があるといいますが、アプリに収録されている音源は、福祉施設や老人ホームでの入眠補助に実績を上げた選りすぐりのものです。曲は4種類あって、不安な気持ちを和らげるもの、興奮する気持ちを抑えるものなど、様々な不眠の理由に対応することが出来ます。
無料版では4分しか再生できないので、どんな曲なのか、眠りつくことは出来そうなのか、実際にベッドに入って判断してみるといいと思います。効果がありそうなら無制限に使える有料版を検討してみましょう。

不眠対策には様々な方法がありますが、音楽を流しただけで眠れるなら簡単ですよね。あなたも一度、音楽療法を試してみてはいかがでしょうか。