【2023年】身体と心を癒す（リラックス）アプリおすすめランキングTOP10

更新日:2023年4月1日6:00

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174件中/1~10位をおすすめ順で表示

ホットペッパービューティー/サロン予約

ヘアカタログ付きが嬉しい！日本最大級のヘアサロン予約サイトがアプリに

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Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ

プロのトレーナーが音声ガイド！アプリで始めるオーディオフィットネス

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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

「瞑想」をして、心の安らぎをいつもあなたの手の届くところに……

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良い点

音声ガイドとBGMを聴きながら、不安＆ストレスを和らげる瞑想アプリ
心理学者とヨガ＆マインドフルネスの現役インストラクターが監修
「瞑想とは何か」「マインドフルネスとは何か」について学べる

気になる点

ほぼ有料コンテンツで無料で聴けるものが少ない
睡眠導入のプレイリストは作れない

Awarefy: 認知行動療法でセルフケア

自分の心を知ることがメンタルケアの第一歩　日々の感情を振り返ってみよう

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Daily Yoga デイリーヨガ|ワークアウト+瞑想

やり方が正確にわかる、そして継続できる。心と体の健康を整えるヨガ動画集

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MIRA - あなたの美容に専属アドバイザ

あなたの顔タイプはどれ？自分にあったメイク法でいつまでも若々しく

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cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想

ふとんを被りながらできる簡単ヨガ。やっているうちに、自然と夢の中へ

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潮汐- 睡眠、冥想、专注白噪音与番茄任务

作業や睡眠用に　カフェの音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ

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瞑想音楽 - リラックス、ヨガ

日常のルーティンに音楽の力を　負担のない方法で手軽に気分転換

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Onsen* - お風呂で自律神経ケア、カロリーと感情の記録

毎日の眠りをより深く……入浴を通して、アナタの生活をもっと豊かに

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良い点

「疲労回復」や「睡眠改善」などの入浴方法が実践できるアプリ
環境音+便利な入浴タイマー機能搭載。体内から深くリラックスできる
オリジナルの入浴剤を買える。アプリと連動し専用コンテンツを楽しもう

気になる点

睡眠導入用サウンドがない
音楽、朗読などのカテゴリ分けがされていない

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