高価な体脂肪計は必要ありません。アプリと体重計があれば十分です
ダイエットしたいし、高価な体脂肪計を買おうかしら？とお考えの方、その必要はありません。本アプリは体脂肪率や基礎代謝を自動計算してくれるアプリです。アプリと安い体重計があればそれだけで事足りるのです。
年齢・性別・身長・体重・運動量を入力すれば、BMI・理想体重・体脂肪率・基礎代謝を計測してくれます。さすがに高価な体脂肪計よりも正確さは劣るでしょうが、信頼できる数値を算出してくれます。
毎日の体重を記録する機能もあり、グラフで自分の体重がどのように推移していくのかチェックすることができます。グラフで分かりやすく確認することで、モチベーションの維持にも繋がりますね。
全英語ですが簡単な英単語ばかりなので、使い方に悩むことはありません。むしろ全英語なことが「一見ダイエットアプリに見えない」という利点になっています。他の人に画面を見られても安心ですね。
さぁ、アプリと安い体重計でダイエットスタートです！
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2014年6月5日
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