体重を日ごろから意識したい人へ 毎日の記録がダイエットに繋がる！
体重を記録していくだけのシンプルなダイエットサポートアプリ。体重と体脂肪を常に意識しておくことで、日々の食生活や運動量などを適度に調整できるようになるかもしれません。自分のダイエット意識を高めるために、使ってみてはいかがでしょう。
▲体重のみを入力すれば完了で、スタンプやメモは任意。記録するたび「えらい！」と褒めてくれる。
▲見やすい折れ線グラフで、体重の増減がよくわかる。右肩上がりになったら……今日のおやつは少なめに。
▲パスコードロックしておけば、万が一の時に体重を知られることもない。
こんな人におすすめ
例えば会社の飲み会続きの時期、友達や家族と食事する機会が多い時は、ついつい飲み食いしすぎになってしまうもの。少しでも節制できるように、一時期だけでも本アプリで体重を意識してみてはどうでしょう。
2日前より〇キロも増えた……と思ったら、その日は炭水化物を食べない、お酒をお茶に変える……など対策ができますね。体型をキープし続けたいあなたにおすすめです！
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2021年2月26日
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