SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット

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Appliv編集部の評価

最終更新日: 2020年7月21日

このアプリを評価したメンバー

おと
マルチ恐怖症。
すぱこ
三度の飯よりゲーム好きの元ネイリストです。
ぐーたら
人生出たとこ勝負。腕相撲は並の男性より強いです。

良かった点

  • グラフ表示は多いけど、カレンダーで数字確認できるのはあんまりないかも。これが結構見やすい!パスコードロック機能も助かる~。
  • グラフ機能もあるから、増加傾向にあると「うわ、やばい!」って危機感をしっかり感じられるw
  • カレンダーだけでなくグラフでも見られるのが分かりやすくてよかった。シンプルでピンク色のデザインがかわいい。

ちょっと気になる点

  • いっそ標準カレンダーやGoogleカレンダーと連携してくれると予定もまとめて確認できて良いかも。

Appliv編集部のレビュー

体重を日ごろから意識したい人へ 毎日の記録がダイエットに繋がる!

体重を記録していくだけのシンプルなダイエットサポートアプリ。体重と体脂肪を常に意識しておくことで、日々の食生活や運動量などを適度に調整できるようになるかもしれません。自分のダイエット意識を高めるために、使ってみてはいかがでしょう。

▲体重のみを入力すれば完了で、スタンプやメモは任意。記録するたび「えらい!」と褒めてくれる。

▲見やすい折れ線グラフで、体重の増減がよくわかる。右肩上がりになったら……今日のおやつは少なめに。

▲パスコードロックしておけば、万が一の時に体重を知られることもない。

こんな人におすすめ

例えば会社の飲み会続きの時期、友達や家族と食事する機会が多い時は、ついつい飲み食いしすぎになってしまうもの。少しでも節制できるように、一時期だけでも本アプリで体重を意識してみてはどうでしょう。

2日前より〇キロも増えた……と思ったら、その日は炭水化物を食べない、お酒をお茶に変える……など対策ができますね。体型をキープし続けたいあなたにおすすめです!

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2021年2月26日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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