便秘スッキリカレンダー

ボタンひとつで簡単記録

お手洗い後に「スッキリ登録」を押すだけで排便を記録できます。ボタンひとつで完了するため、日々の生活の中で手間をかけずに続けられるでしょう。便秘気味の人に、特におすすめしたいアプリです。

細かい記録ができる

便の硬さや色、量などを細かく利用できます。日付と時間は自動で入力されるため、毎回の記録が簡単。メモには「身体が冷えていた」「水分不足」など書き込んでおけば、生活改善の意識も高まるでしょう。

妊娠前後や子供の便秘対策にも

記録を続けることで、妊娠中の腹痛や子供の便秘を把握でき、対処しやすいです。健康管理にも役立つため、家族全員で使用するのもいいでしょう。腸内環境を整える手助けになりますよ。

執筆：Appliv編集部

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