Habitify: 習慣と目標管理

毎日の習慣を登録し、進捗を記録できる

毎日続けたい習慣を登録し、実行した時間や成功・失敗を記録できます。その日やるべきことをリスト化し、リマインダーも設定できるので、つい忘れてしまう人も安心。筋トレなどの継続に役立つほか、禁煙や夜更かしといった悪い習慣の防止も可能です。

2種類のタイマーを使い分け

タイマーは通常のカウントダウンと、休憩を挟みつつ行うポモドーロの2種。記録の開始時に好きな方を選択できます。短時間ならカウントダウン、長時間にわたって集中したいならポモドーロがおすすめです。

習慣やその日の気持ちをグラフで振り返り

記録はグラフやカレンダーで振り返り、継続の状況を見やすく把握できます。気分も一緒に記録できるため、メンタルの状態もチェック可能。成長を実感しつつ、自身のマネジメントもできるでしょう。

執筆：Appliv編集部

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