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全レシピが管理栄養士監修！ 健康維持や治療に適した食事管理アプリ
健康維持や病気の予防に役立つレシピが豊富に見られる食事管理アプリ。体重や身長、体調などの簡単な質問から、あなたにぴったりのレシピをAIが提案してくれます。医師や管理栄養士がわかりやすく解説している、最新の医療情報も見逃せません。
体調・目的に合わせたレシピを提案
身長・体重といった基本情報に加え、健康状態や疾患、食の好みまで反映して、AIが献立と写真付きのレシピを提案。厚生労働省の食事摂取基準や各種診療ガイドライン、医師の食事指示をもとに、予防・ダイエット・疾患別の食事管理を家庭で実践できます。
サポートしている健康課題は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病をはじめ、妊娠期の体調管理、がん治療中の食事の悩み、胃腸トラブルなど、80種類以上。同じ条件でも複数のレシピ候補が提示されるため、飽きずに食事を楽しめます。
献立や買い物リストで食費の目安が見える
各献立には、1人分あたりの食費目安を表示。栄養バランスだけでなく、この献立はいくらかかるかを事前に把握できます。さらに献立を「買い物リスト」に保存すると、人数分に応じた材料費の目安へ自動反映。家族構成や来客に合わせた食費調整がしやすくなります。
表示される価格は、レシピとご飯・パンなどの単品食品を含めた合計金額。使用食材の種類や分量をもとに、食費推定AIが月ごとに算出した参考価格（調味料含む）のため、献立同士のコスト比較にも有効です。
※食材価格は、地域や店舗、商品によって異なります
必要なカロリーや栄養素を自動で算出
あなたの年齢や体重、身長などから毎日に必要な摂取カロリーを自動で計算します。カロリーだけでなく、たんぱく質や食塩量など細かく見られるので、健康管理をしている人にぴったり。1食ごとの栄養計算も確認できます。
| レシピ管理 |  |
|---|---|
| レシピ検索 | 食材、料理名、気分、シーン |
| 食品成分分析 | |
| 下処理や保存方法の解説 | － |
| 献立提案・アドバイス | |
| 課金でできること | AI献立・栄養管理、栄養傾向を見える化など |
| 無料トライアル | － |
| 無料プラン | |
| 有料プラン | [有料メンバーシップ] 780円/月 2,100円/3ヵ月 7,000円/12ヵ月 |
| 掃除 | － |
| 洗濯 | － |
| ToDoリスト作成 | － |
| 日記・メモ機能 | |
| お楽しみ機能 | － |
| カレンダー表示 | |
| 繰り返し設定 | － |
| グループ機能 | － |
| 体重・体脂肪の記録 | （体重のみ） |
| 体温・基礎体温の記録 | － |
| 水分摂取量の記録 | － |
| 排便・排尿の記録 | － |
| 生理周期の記録 | － |
| 心拍数の記録 | － |
| 歩数計 | － |
| 運動ログの計測データ | － |
| トレーニングプランの提案機能 | － |
| 動画解説 | － |
| デバイス連携 | － |
| 食品データ数 | 調査中 |
| 食事の記録方法 | カメラでAI解析、食品名、履歴、レシピ検索など |
| PFCバランス | |
| レシピ動画 | － |
| レシピ投稿 | － |
| 1週間の献立作成 | |
| ダイエット | |
| 身体測定 | － |
| 健康管理 | |
| 病気診断 | － |
| オンライン診療 | － |
| 薬管理 | － |
| 応急処置（AED） | － |
| 気圧で頭痛を予測する | － |
| メンタルヘルス | － |
| 妊娠・出産 | － |
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| 花粉情報 | － |
| 認知症・物忘れ防止 | － |
| 障害を持つ人を補助する | － |
| 点滴滴下計算 | － |
| レントゲン | － |
| 料理・レシピ | |
| ワイン記録 | － |
| ラーメン店検索・記録 | － |
| 飲食店検索 | － |
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| 育児記録 | － |
| ペット | － |
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監修者
執筆：アプリブ編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
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