正常な自律神経が健康な身体を生む スマホで自律神経の測定・ケアを
- スマホで自律神経を測定。専用センサと同時測定による高い信頼性を誇る
- 毎日続ける事で自律神経のリズムが可視化。乱れる傾向がわかる
- 自律神経を整えるための、簡単にできるエクササイズを収録
こんな人におすすめ
特に体調は悪くないはずなのに、なんとなく調子が悪い。そんな日が頻繁に続く時は自律神経が乱れているかもしれません。本アプリで定期的にチェックしてみるのがおすすめです。
睡眠、天気、ストレスなど、自律神経は様々な要因によって変わるもの。どんなタイミングで自律神経が乱れるのかを把握しておけば、対策をしやすくなるはずです。
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
3年前
はじめて測ったときの自律神経スコアが低く、ショック。しかし、入浴や運動のあと 落ち着いた時に測ると 改善していることがわかり、自律神経の働きを実感できました。
ただ、計測中に喋ったりモノを持ったりするとスコア算出に失敗します。60秒もじっと動かずにいるのはわたしにとって難しいことです(´ー`)