ページ更新日:2024年7月18日
毎日の歩数からメンタル状況までトータルで管理！ 多機能な健康管理アプリ
体調の変化を一元管理できる便利なツール。ワクチン接種記録や健康診断結果を簡単にデジタル化し、クラウドに保存します。毎日の歩数や体重、体調なども記録可能で体の変化を把握しやすくなります。また、厚労省推奨のストレスチェックを無料で受けられるため、メンタルケアも万全です。
良い点
- 健康診断データを記録できるアプリ。体の変化が分かる
- 質問に答えるだけの、お手軽なストレスチェックつき
- 体重や歩数などの毎日のデータをまとめて記録できる
気になる点
- ストレスチェックは別サイトに移動
- アプリを使用するにはログインが必要
健康診断・人間ドックの無料データ化
健康診断や人間ドックの結果用紙を写真で送るだけで、無料でデータ化。これにより、紙での保管が不要になり、データの紛失リスクもありません。過去の健診結果と比較することで体調の変化を把握しやすくなるでしょう。
日々の活動や変化を記録
日々のさまざまな健康データを管理できます。血圧や体温、心拍数や体重などが記録可能。ヘルスケアアプリと連動し、歩数や消費カロリーもわかります。毎日の記録を見ることで健康習慣のモチベーションも上がるでしょう。
厚労省推奨のストレスチェック
厚生労働省推奨の「職業性ストレス簡易調査」などを受けられます。独自の5段階判定により、医師監修のアドバイスも見られます。ストレス状態を定期的にチェックし、メンタルヘルスの異常を早期に発見することで、精神的な健康を保ちやすくなるでしょう。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります