Upmind - 自律神経を30秒でスマホで簡単に計測

Upmind Inc.

iOS
価格:無料
サイズ:192 MB

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

自律神経の状態を見える化 30秒の簡単チェックで、心と体を優しくケア

▲スマホのカメラに指を置いたら測定開始。30秒だけと時間も短いのでサクッとできるのが嬉しい。

▲心拍変動解析の技術を使用し、0~100のスコアで状態を判定。スコアに応じてアプリがアドバイスしてくれる。

▲おすすめの過ごし方もわかる。日頃から取り組めば、自律神経も乱れず清々しい毎日を送れるかも。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2021年7月26日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (2

5

いままで心の状態であったり、意識することはあまりなかったですが、このアプリをきっかけに意識するようになりました。
専門の方に感想いただいている瞑想もでき(とてもいい声です)、可視化するだけでなく、改善まですることができ、とても気に入って毎日使用しています。
とてもお気に入りのアプリです!

sky

7月27日

3

落ち着いてリラックスしている状態で測定したら重度のストレス状態と出ました。自分が思っている以上にストレスが溜まっているということなのでしょうか?よく分かりませんでした。